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  • 怎樣修煉“丹田”功
    此功有三步練法:1、推丹田甲乙二人相對而站,中間相距一手臂,甲上右步以右拳橫掌推乙方丹田(臍下小腹),乙在甲方右掌推到己之小腹時,左腳向後撤一步成右弓步,呼氣,氣貫丹田,小腹凸起,內氣鼓盪,以丹田之內氣接納甲推來之右掌...

    武術2022-01-12

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