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  • 如何做到太極拳的合?
    如何做到太極拳的合?
    這種感覺找到了之後,我們就開始訓練無極樁的練習,無極樁的練法也很簡單,兩腳開步站立一肩寬,兩腳尖均向前或者微微外撇,首先站在那裡要調整自己兩腳腳踏實地的感覺,這種感覺找到之後,微微屈膝松胯下蹲,腳上的腳踏實地的感覺不能變,身體微微有一點點的...

    武術2022-04-16

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  • 何謂太極拳的“八面支撐”?
    何謂太極拳的“八面支撐”?
    太極拳練到一定程度,前掤、後撐、上領、下沉、丹田之氣充盈周身,做到人身處處皆太極,平時處於鬆柔狀態,遇到緊急情況也可一觸即發,太極渾圓勁就是在日積月累的行拳盤架的過程中逐漸產生的,其中,八面支撐的要求就不可須臾背離,一舉手一投足,都要求八面...

    武術2022-02-07

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