您現在的位置是：首頁 > 標簽 > 開合

  • 太極 講究身體動靜結合
    太極拳人為“用意”的動靜開合，與身體自然本能的心血動靜，呼吸開合，這兩者皆是身體由內到外，由裡及表和由外到內，由表及裡，周身上下左右，表裡內外，縱橫全面，動則皆動，開則皆開，靜則皆靜，合則皆合，且皆是對立互有，平衡統一，相互轉化銜接，連綿不...

    武術2021-12-08

    阅读更多
  • 如何理解太極拳的內氣？
    而內氣的外在表現就是我們通常說的太極拳內勁，可以說是內氣是透過意念和身體的放鬆產生的，可分為靜態的樁功練習和動態的行拳走架來達到，再來透過拳架中的眼法身法，步法和手法，來達到內氣形成後的勁力體現，而這種體現是透過內動的傳導來完成，這種傳導可...

    武術2021-12-05

    阅读更多
  • 太極“開合拉氣”
    太極“開合拉氣”
    所渭“開合拉氣”，就是以太極樁為基礎形架，雙手撐抱於胸前，在意識的誘導下，意念放鬆，外靜內動，感悟兩手間磁石般吸斥力的變化，即所謂“氣感”，有推之不動，拉之不開的感覺，越覺越妙，並透過這種感覺體悟腰脊上下牽拉，周身束放縮脹的內在感應，也即內...

    武術2021-11-13

    阅读更多
  • 武術之脊骨論
    武術之脊骨論
    怎樣以腰椎提起的重力砸向對方的重心實點，輕易的將對方擊出等，近兩個小時，他如大夢初醒，非常後悔苦練所浪費的十幾年寶貴時間，他以後來信說：看來真功夫不在練功年限之長短，出力流汗之多少，能否以脊骨的提縱展落去撞擊對方的整體重心才是拳學技擊的核心...

    綜合2021-09-02

    阅读更多
Top