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  • 床褥:人體脊柱的保護神
    太軟太硬都不好床褥若是太硬,堅硬的床面不適應人體曲線的需要,人躺在上面會使腰部懸空,無法很好地承託腰椎,必須靠腰背肌肉支撐脊柱,使脊柱處於僵挺緊張狀態,非但達不到讓脊柱休息及肌肉放鬆的目的,反而會對身體造成嚴重損傷...

    足球2022-08-12

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  • 前胯與後胯的區分,你瞭解多少
    比如在站樁時,要求“圓檔”,檔圓可以起到撐胯的作用,站樁更松沉穩固,通過鬆胯也有助於腰使身體協調完整,松沉能有效降低身體重心,使腳有根腿有力,有利於意氣勁合一,體現出樁架的“整體、松沉、自然”, 隨著年齡的增長,都有不同程度的氣滯血瘀,關節...

    棋牌2022-08-01

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