低頭刷手機小心健康拉“頸”報

大江網/大江新聞客戶端訊 梁雨欣、江南都市報全媒體記者陳陽報道：人們對脊柱健康最大的認識誤區，是覺得脊柱疾病應該是老年人才會得，與年輕人無關，其實不然。近日，21歲的小鐘因經常長時間伏案學習，感到頸項部刺痛，入院檢查後被診斷為頸椎病。“比起治療而言，年輕人更應該學會如何預防頸椎病！”省中醫院專家感慨道。

7月5日，記者從省中醫院獲悉，患者小鐘平時除長時間保持低頭姿勢學習外，還經常長時間低頭玩手機，最近他總感到頸部有牽扯痛，活動受限，還伴有頭暈噁心、視力模糊的症狀。隨後，小鐘輾轉來到省中醫院治療。入院後，醫生根據小鐘的情況，為其進行了針灸、推拿、牽引等治療，在治療10余天後，小鐘的症狀明顯好轉並出院。

省中醫院推拿科副主任中醫師章海鳳表示，頸椎病在醫學上稱之為頸型脊椎病。目前，引起這些症狀主要有兩個原因：一是趴著睡覺、坐姿不良等習慣；二是脊柱發育異常，比如脊柱側彎、脊柱後凸（含胸駝背頭前傾）等其他疾病導致的頸椎曲度異常等。章海鳳同時提醒大家，如果出現了頭疼、脖子痠痛、記憶力下降、睡眠質量偏差等情況應引起重視，因為這些表現可能是頸椎病的早期發病訊號。而且頸椎病需要引起高度重視，放任不管會導致增生、骨刺、韌帶肥厚，嚴重者甚至會壓迫頸部脊髓、神經根、椎動脈等，從而產生一系列生理和病理變化。

針對如何預防頸椎病？章海鳳強調，市民不管是工作還是娛樂，不要長時間保持一個姿勢不變，應該適時活動一下肩頸，或是定期做頸椎保健。若這些方法不能緩解頸椎不適，可以去醫院進行針灸推拿治療。“針灸推拿是保守的治療方式，不需要服用藥物，目前來說是一個比較安全的治療方式。”章海鳳還表示，除了針灸推拿，還可以向醫生諮詢一些適合個人情況的鍛鍊頸椎的方法。