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  • 脊柱,身體的頂樑柱
    手術如不當可造成大小便失禁甚至影響肢體活動,經多方面評估,為減少損傷,選擇術中電生理監測,在楊彥平副主任醫師主刀下及其團隊配合下,利用顯微鏡下切除腫瘤,術後患者疼痛及相關症狀消失且未造成神經功能損傷,患者及家屬對手術效果非常滿意...

    武術2022-12-22

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  • 我們深蹲的時候應該怎麼呼吸?
    我們深蹲的時候應該怎麼呼吸?
    卷腹或者仰臥起坐等動作並不能幫助核心獲得有效的穩定,真正的核心穩定是腹部肌肉與背部、臀部、骨盆腰椎、橫膈膜以及周圍所有筋膜肌肉共同協作,這樣一來,才能保證我們在負重訓練時將記住維持在更安全穩定的位置上,所以,你無論捲動或者伸展多少次脊柱都無...

    綜合2022-12-19

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