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  • 協調性訓練的30個動作有哪些?
    協調性訓練30個動作分別為:單手胯下+抓網球、縱跳、協調拍手墊步、展姿下蹲、順步高頻小碎步、三點+背後運球、出手單腳站立後傾下蹲、出手單腳站立前傾下蹲、觸球跳躍步、向上抬手、左右擺身小碎步前進、不習慣動作訓練、改變動作空間移動、展姿前後拉伸...

    綜合2022-01-25

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