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  • 崔瑞彬：意拳的活步試力
    崔瑞彬：意拳的活步試力
    先體會向前的活步推拉試力：首先左腳（右腳亦可）按摩擦步要領邁出一步，此時雙手外形雖不動，但已含有向前推之意，左腳剛一踩地，雙手即按定步試力要求向前推木板，方向始終與眼睛方向保持一致，這一點與定步試力有所不同...

    武術2022-04-22

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  • 意拳五問:練習試力有什麼作用
    答：打沙袋的練習是將力量貫穿在大質量物體上練習，透過打沙袋，練習調整週身肌腱的鬆緊轉換，力量重心傳導，意念配合發力，打出爆發力、穿透力等不同的發力型別，打沙袋的過程也是主體和客體之間的正負反饋過程，透過擊打沙袋，正負反饋可使肌腱鬆緊保持在恰...

    武術2021-06-18

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  • 意拳（大成拳）螺旋力
    意拳（大成拳）螺旋力
    螺旋力是大成拳最常見的發力形式，它是建立在三角力基礎上的融槓桿力、定中力、滑車力、斜面力、開合力、驚力、彈力、惰性力等勁力於一體的、與大氣阻力相應合的，經內意導引、氣血激盪、筋肉爭擰而形成的一種旋轉力...

    武術2021-05-13

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