單操

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為什麼現在“形意一年打死人”的功效沒有體現出來呢？
前人經過實踐，認為形意搏擊功夫快速上身之法：樁功入手，五行單操，交手體驗...
武術2022-03-09 TAG: 搏擊形意拳形意單操五行
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成都這家只賣抄手的鋪子獨具風味
成都普通麵館沒有他家細心，飯後吃甜點現在成了一種時尚，西米楊枝甘露，可以“化干戈為玉帛”，就是說，它能夠將剛才嘴巴與抄手打仗留下來的痕跡一掃而光，甘甜可口，回味無窮...
武術2021-12-10 TAG: 抄手成都他家信王單操
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楊式太極拳技擊述要
上述道理就是楊式太極拳“內氣利於養生，內勁用於技擊”的原理...
武術2021-09-04 TAG: 技擊太極拳楊式單操步法
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一個抖腕就能打斷鼻骨！什麼拳種這麼厲害？
祁太昌在父親所傳授的拳法的基礎上，又博採眾家之長，將流散在民間的通背單手、單操、擊法、練法柔化合一，把通背拳術發展到了一個新的境界，江湖上將他所練習的通背拳成為“少祁派”...
武術2021-06-15 TAG: 通背拳練習單操張策拳法
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形意拳的單操練習
形意拳習練者在掌握了各種入門要領，即基本上達到了招熟階段（包括五行、十二形、各種套路）後，就有必要進行各種單式的操手練習了，以用來進一步增加對各種招式的熟練程度和理解，提高體認的深度...
武術2021-05-21 TAG: 練習單操發力自己各種
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練五行通背拳從基礎單操訓練入手
以上是五行通背拳學練順序，但是要想學會第1順序——五行掌基本單操（摔拍穿劈鑽），就必須首先要學練好最基礎五種單操：（1）單搖臂、（2）風輪勢、（3）開肩、（4）披身打掛、（5）活肩抖腕甩摔法...
武術2021-05-18 TAG: 單操通背拳五行學練皮鞭
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“形意一年打死人”的訣竅
本人經過實踐，摸索出形意搏擊功夫快速上身之法：樁功入手，五行單操，交手體驗...
武術2021-05-16 TAG: 形意拳搏擊形意單操五行
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《武林外傳》白猿通臂拳五行掌是什麼附一、白猿通臂拳五行掌是什麼
白猿通背拳基本單操散手之——湯栽腿式練法：四六站好，右腿在前，左腿在後，先發左引手，若對方接手，我打出右中拳，稱為仙人指路拳，拳的落點為對手面部，同時踢出左橫腿，當踢在對手腿部時，左腿不回撤併繼續下中踩，右腿屈膝作樁，身體前傾加力前衝，此式...
武術2021-05-06 TAG: 通背拳白猿散手練法單操
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