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  • 足球的接球方式分為幾種?
    3、腳背正面接空中球接球前,身體面對來球,支撐腿微屈維持身體平衡,停球腿屈膝抬起,小腿前伸主動迎球,用腳背正面接觸球的底部,當腳背觸球前的一剎那,小腿下撤以緩衝來球的力量,同時膝關節和踝關節放鬆,將球停留在體前適當的位置...

    足球2022-08-06

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  • 腳背外側運球分解教學
    腳型未能及時恢復跑步姿態腳背外側向前推球后,腳落地時開啟的腳外側恢復跑步姿態圖8-推球后恢復跑步姿態注意看圖中,腳背外側輕推向前,運球腳傾斜側立,觸球后腳立刻恢復到跑步的姿態,這樣就保證了你人可以跟上球的速度,繼續保持了對球的控制...

    足球2022-04-08

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