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  • “數字節食”READY~GO!
    ●因工作時間地域性全面放開而過度疲憊的,不要一味被電子機器和機器那一頭的人牽著鼻子走,及時的溝通很重要,工作強度再大的公司,老闆也明白沒有人能夠24小時待命,誰都需要自己的休息時間,所以,不要怯於說出自己的拒絕,只有協調和溝通好了,工作才會...

    武術2023-02-04

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  • 暴食4天胖了十多斤,是脂肪嗎?
    暴食4天胖了十多斤,是脂肪嗎?
    下面針對暴食4天長胖了十多斤做一個簡單分析和建議暴飲暴食導致體重增加和攝入的食物有很大關係,想必在這4天裡,你一定是攝入了高熱量、高脂肪、高糖分的食物吧,加上沒有透過其他方式來將這些食物進行消化,消耗能量<攝入能量,最終導致體重和體脂的增加...

    棋牌2023-01-23

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  • 運動減肥和節食減肥都會反彈嗎?
    因為減肥後會發生生理變化,包括飢餓激素和瘦素等激素的變化,導致你會更加容易飢餓,在這裡多吃一點,在那裡多吃一口,特別是當這些小口小口是高熱量的時候,體重必然回升,體重反彈通常是在節食減肥成功後出現的,這是長時間的卡路里缺乏引起的飢餓訊號所導...

    籃球2023-01-01

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