頸椎病可殃及多個器官，這5類頸椎病尤其要小心，做好2點很重要

頸椎病是十大頑症之一，頸椎在身體上起著承上啟下的作用。但最近這幾年，頸椎病的發病率逐年升高且趨於年輕化，這除了跟頸椎肌肉老化外，也和不良的生活習慣有關，如長時間坐著和低頭玩手機等，增加頸椎承受壓力。頸椎病不僅僅引起頸椎疼痛，嚴重時可壓迫神經，甚至導致癱瘓。

頸椎病分為哪幾種類型？

1、頸型頸椎病

頸型頸椎病易發生在年輕人身上，頸部有明顯的酸脹疼痛感，有時疼痛會遷徙到上背部和肩膀部。往往會出現反覆落枕，不過發作一段時間後症狀能有所緩解。

2、脊椎型頸椎病

脊椎型頸椎病易引起運動障礙，因為此類頸椎病可引起頸椎受壓，導致炎症或水腫。這是所有頸椎病型別中危險性最高的，好發於40~60歲的人身上。其主要表現是肩頸部和背部有輕微疼痛，呈現慢性且進行性運動障礙。病情早期可出現下肢無力和腿部發緊，走路不穩和易跌倒。病情達到晚期時可引起大小便失禁和四肢癱瘓。

3、神經根型頸椎病

神經根型頸椎病會使得頸部持續性有隱痛，發病率比較高，6-7成的頸椎病病人屬於神經根型頸椎病。其主要病因是椎間孔狹窄所引起的頸神經根受壓，易發生在30~50歲的人身上。此類頸椎病起病緩慢且病程長，可反覆發作，易引起頸部僵硬，活動受到限制以及持續性隱痛，向一側彎曲或後仰時疼痛感可加劇。若下段頸椎發生病變後，疼痛和麻木感以放射到手指和前手臂。

4、交感神經型頸椎病

交感神經型頸椎病可導致心臟症狀。因為椎間盤發生退化，再加上節段性不穩定，會使得頸椎周圍交感神經末梢受到一定刺激，進而紊亂交感神經功能，易發生在30~45歲的人身上。此類頸椎病病情複雜，往往會出現頭痛頭暈耳鳴、心跳速度過快，手不明原因麻木和心前區疼痛。

5、椎動脈型頸椎病

椎動脈型頸椎病易發生在30~40歲的人身上，骨刺可壓迫椎動脈。或引起血管變異，進而導致腦供血不足，其主要症狀是偏頭痛和眩暈，同時伴有站立不穩和噁心嘔吐，也有部分患者出現耳鳴、心情抑鬱、記憶力下降，聽力下降以及肩頸部疼痛。

如何保護好頸椎？

1、及時糾正不良姿勢

需糾正不良的姿勢，端正好坐姿和站姿。調整好桌子和椅子高度、電腦高度，同時注意頸部保暖，不能長期吹空調；枕頭高度約10~15釐米左右，每工作一小時可以讓頸部做上下左右活動。

2、對區域性按摩

適當的用拳頭輕輕對頸椎後外側敲打，同時對肌肉疼痛點按摩，掌握正確的方法，能促進區域性血液迴圈，減輕頸肩肌群緊張和痙攣感。不過按揉動作需輕柔，不能過度用力。

溫馨提示

在日常生活中需多鍛鍊頭頸部，強化背部肌肉，適當做擴胸運動。平時做前屈、後仰或左右轉頭動作時一定要注意動作緩慢。另外肩頸部位感覺疼痛時不能自行用止痛藥物，不然會掩蓋真實病情。

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