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  • 倒走能減肥嗎,效果定會另你驚訝
    倒走能減肥嗎,效果定會另你驚訝
    倒走減肥法是由美國得克薩斯州一個陸軍醫療中心推出的新減肥方法,有著健康的減肥理念,也是一種運動減肥方法,有很好的燃脂效果,只是要求倒走時必須抬頭、挺胸、收腹、提臀,才能消耗更多的熱量,比慢跑的減肥效果更好,而且特別適合瘦腰腹,瘦臀的減肥者...

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