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  • 三皇炮捶伏虎樁功及要領
    動作要領同左抓虎式,接下來做左十字炮:雙爪緊握成拳,上體右轉,腰擰胯隨,緊背合肩,沉肘,右腿前弓成右弓步,右臂屈肘回收,左爪自腹前變拳上行至胸前與回收的右拳交錯而過,兩臂同時內旋,左拳向前衝出,拳眼朝上,同時右拳經肋下向後衝出,拳眼朝下,目...

    武術2021-12-23

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