圖解嶺南拳術之虎鶴雙形拳（一）

手橋手是什麼意思

龍虎出現 第一路第一式 起拳拱手敬禮即謁見橋手，右拳左掌，如圖。同時右足略曲左腳吊馬球以足尖輕輕站地面，目向南直視，口唇吸氣閉緊，轉扭雙手向心而上，退回左足，立正。將左右手收在腰間而成二虎藏蹤。

二虎藏蹤 預備姿勢 本身立正，兩足尖排齊，胸挺腰正，兩腿雙膝挺直，左右手握拳在腰之兩旁，兩目平望，一開右手即變伏虎手，左手仍握拳如藏龍在腰間。

伏虎藏龍 挺身立正，提起右手至肩背間一冚，而下方得有力，離身約六七寸，掌心須斜向於外手膀。略彎如弓，此乃金剛伏虎手。然後向上一兜轉為美人照鏡。

美人照鏡 美人照鏡身須如圖，上企立由伏虎手一挑而上隨至已之右面部掌心向入五指朝天，形如照鏡，肩與手相距約一英尺方為合格。

斜風擺柳 此勢形如上二三圖式，直立由美人照鏡，手向下一割收歸腰部，有如斜風飄楊柳，倘再伸手即為袖裡藏花。

袖裡藏花 袖裡藏花之形企立仍如上圖以右手一伸掌向左便一推略過左膊小許，然後一格手向正中部轉落，下圖之指定中原，出手時宜慢方能運足氣力，此乃鍛鍊橋手之用。

由袖裡藏花手一劃歸中成為穿橋手，此橋用一指朝天連出三次，先由肩膊起隨隨而出伸縮三次，手膀須曲不可伸直，要沉肘掌則對膊一平過方合三展，後一拍化為烏龍戲水。

指定中原式一拍手落在肚臍之間，運和直指標出一直與膊平，於是連用三搖掌，蓋以鍛鍊手腕手脛力之用，始搖須右再搖於左，復搖於右乃一圓掌有若滾手花之像，一定遂成四指撐天。

四指撐天 四指撐天之法須沉肘掌對膊，四指分開直豎如矢，大拇指則向前橫凸而出，此乃定金橋之妙法，然後將手握拳以轉落下圖之搖龍歸洞。

搖龍歸洞 搖龍歸洞之形先由四指撐天緊握拳頭，一揪埋胸手背朝天成為日字搥，則其力雄猛也，當拳一揪至胸時隨用力一弓而上，形如通天搥法，然後則收歸腰部隨出左拳即烏龍吐珠也。