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  • 學好這個動作,輕鬆接吊球
    學好這個動作,輕鬆接吊球
    蹬地向後的訣竅就是前腳驅動向後,然後兩個腳同時一起發力,身體朝正前方▼下面是步驟分解版圖文講解▼1、口令反應▼根據口令進行前後左右的移動▼2、口令步法▼根據口令進行步法跑動▼3、扔球兩人練習▼①扔球的人要站在訓練人的正前方▼②訓練人開始密步...

    綜合2021-07-10

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