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  • 學好這個動作，輕鬆接吊球
    學好這個動作，輕鬆接吊球
    蹬地向後的訣竅就是前腳驅動向後，然後兩個腳同時一起發力，身體朝正前方▼下面是步驟分解版圖文講解▼1、口令反應▼根據口令進行前後左右的移動▼2、口令步法▼根據口令進行步法跑動▼3、扔球兩人練習▼①扔球的人要站在訓練人的正前方▼②訓練人開始密步...

    綜合2021-07-10

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  • 擊球總切拍，問題出在這
    擊球總切拍，問題出在這
    很多同學在擊球點的位置還在切，是過了擊球點才開始轉正拍面，這時候已經晚了▼3、正確的應該是：從引拍後，我們要做一個以軸為軸小臂向上抬的動作，我們把這個動作叫小學生舉手▼4、當手舉到我們的11點鐘位置，從這個位置開始轉拍向前發力擊球，這樣就能...

    綜合2021-05-12

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