教你這些手法，讓你擁有完美胸型

熟悉下面這十四個動作，你也可以擁有完美胸型，還等什麼，一起來看看吧！

第

1

個動作

熱敷2分鐘，此動作可達到放鬆胸部神經的作用

第

2

個動作

打圈開油，在胸部以打圈提升方式均勻開啟，重複10次，

第

3

個動作

檢測手部淋巴及乳腺，是否有增生現象與硬塊，重複3次

第

4

個動作

磁石開穴3分鐘，此動作運用磁石的磁場能量及特殊設計，刺激穴位，快速疏通胸部經絡

第

5

個動作

掌心交替由外向內推乳房，每個動作後均做此動作安撫，重複10次，此動作可幫助收緊胸部外擴脂肪

第

6

個動作

六指隔1寸分六線點穴：每個穴位3次

第一條線——-任脈，身體前面中線； 第二條線——-腎經，乳頭前1寸；

第三條線——-胃經，經乳頭上； 第四條線——-乳頭下1寸，心包經；

第五條線——-乳頭下2寸，脾經；

第六條線——-乳頭下3寸，膽經，後雙手拇指同時點按膻中穴（兩乳頭之間）與淵腋穴（腋窩中間）

第

7

個動作

四指推任脈、肺經，四指交替推韌帶，重複20次，此動作可加強胸部結締組織的支撐作用，有效改善副乳

第

8

個動作

拇指交替推手臂淋巴，重複10次，掌心按撫1分鐘，此動作可促進腋下淋巴、胸部淋巴代謝

第

9

個動作

六指在乳房上交替打圈，重複10次，此動作可化解乳腺上的堵塞，改善增生

第

10

個動作

四指交替推拉乳腺，重複20次，此動作可化解乳腺上的堵塞，改善增生

第

11

個動作

四指固定在乳房上打大圈，重複20次，此動作可化解乳腺上的堵塞，改善增生

第

12

個動作

排毒，重複10次，此動作可排出乳腺管內積壓的毒素

第

13

個動作

虎口搓熱乳房上方和下方，重複20次，此動作可放鬆胸部穿著內衣部位的壓迫現象

第

14

個動作

塑形，重複10次，此動作可達到固定胸部外形作用