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  • 二十四式太極拳的境界
    二十四式太極拳的境界
    習練楊式太極拳,就要儘量按照楊澄甫先生總結的“十要”(即:虛靈頂勁、含胸拔背、松腰、分虛實、沉肩墜肘、用意不用力、上下相隨、內外相合、相連不斷、動中求靜),這就是二十四式太極拳的最高境界,只要我們把太極拳的舒展大方和飄逸瀟灑表現出來就是一種...

    武術2021-05-06

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