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  • 普通人跑十公里配速多少最好
    跑步無論快慢堅持才是最重要的,十公里對於一個普通人來說並不是很容易能夠完成的,需要經過一段時間的訓練才可能實現,每個人的身體素質都不一樣,跑十公里所需要的時間也不一樣,如果不是為了比賽,只是鍛鍊身體進行跑步運動,則不需要糾結時間的長短,1個...

    垂釣2022-12-10

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  • 坎坷喬治亞之路,自駕路線
    自駕就是可以隨心所欲,看到美景立馬停車,我不知道這是什麼水庫,真的很美梅斯蒂亞是位於喬治亞北部的一個高原小鎮,位於外高加索中西部,海拔大約2000米,從第比利斯出發大約450公里,山路崎嶇自駕約需10小時,沿途風景如畫走走停停不知不覺就已...

    足球2022-12-06

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  • 七夕會·健康
    七夕會·健康
    在現代,更多的人習慣久坐,如此這般,人體上半身的重量就會長時間全都壓在腰椎和尾椎上,就會造成包括頸椎、脊椎和腰肌的損傷,也會造成下肢靜脈血液迴流緩慢,血液瘀滯,進而引起更多慢性疾病的發生...

    足球2022-12-06

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  • 軌道交通有力支撐協同發展
    雄安新區將高效融入“軌道上的京津冀”國鐵集團有序推進雄安新區及周邊地區鐵路規劃建設,雄安新區“四縱兩橫”區域高鐵(城際)網路正在加快成型,京廣高鐵、京雄城際已建成投產,雄安新區至大興機場快線已開工建設,石雄城際前期工作正在加快推進,相關專案...

    綜合2022-12-03

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