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  • 對抗不過怎麼辦?亂扔可不行!
    對抗不過怎麼辦?亂扔可不行!
    1.在遇到強勁的防守時,對抗兩次之後可以借防守人向前頂的力,做快速的後轉身運球用靈活的腳步直接抹過防守2.在對抗之後,可以藉助對抗後回彈的力量向後撤步,同時大力炸球做向後假轉身的動作然後快速前轉身直接合球上籃兩次轉身銜接要快,運球要有力,這...

    足球2021-07-19

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  • 面對防守,如何更好地衝擊籃筐
    面對防守,如何更好地衝擊籃筐
    這裡要注意的是,合球後球的放置,如果是往右突破上籃,合球後球應該放在你的右側,不論是放在肩膀上還是你將球伸向外邊,然後以左肩撞擊防守者,完成上籃得分第二個與前一個不同的是身體對抗是發生在運球的過程中,以向右突破為例,右手運球,在你準備身體對...

    籃球2021-06-09

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