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太極拳對頭部的要求是什麼?什麼是虛領頂勁、頂頭懸,明中帶你練
王敏夫老師 虛領頂勁示意圖老話說得好,“低頭彎腰,拳藝不高”,綜合種種前輩的口傳身授,頭部姿態必須保持中正平順,不能低頭或抬頭,左右歪斜,也不能在行拳站樁的過程中搖頭晃腦,在需要轉動的時候保持自然,表情自然神內斂,頭面部股肉和頸部保持自然放...
垂釣
2022-02-23
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五行拳裡有春天,須臾不可離也!
左三體勢,寸左步,右腿緊跟一抵,同時,左肘下扎墜,右肘肘窩向上閤中向前直打,左膝與右肘合,下找上合,是被動勁,收下巴,頂頭懸,耳聽身後,換式時,單重,暗雞腿,左胯下扎擰,右腳並於左腳內側,耗住不動,有三個呼吸,呼氣時,氣沉至腳底板...
武術
2021-07-26
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學會自已動手製作電子夜光浮漂:釣魚夜釣不用愁,個性化夜光漂
0MM的等幾種孔徑...
垂釣
2021-07-07
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