孩子夜間出汗多，是體虛嗎？注意：出現這4種情況，可能是真病了

原創 科學育兒編輯部 科學家庭育兒

作為上班族媽媽，孩子不夜醒此乃一大喜事！

可有句老話說得好：是福不是禍，是禍躲不過

這天兒是真熱，孩子晚上就開始呼呼冒汗，我還不敢開窗、開空調，生怕把他吹感冒！

於是只能“人工搖扇”，一搖就是大半宿！

圖片來源：科學家庭育兒原創

第二天昏沉沉的我，怎麼能好好賺奶粉錢？？？！！！

周圍不少親戚都說是“體虛”，科大大，這是真的嗎？是不是得補一補了？

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你有沒有發現，不論什麼事情，都能和“體虛”扯上關係？咱家娃真的有那麼“虛”嗎？

一提到“體虛”，各位家長就開始慌了：

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省點錢吧，別瞎補了！娃出汗多大多數都是正常現象，非得究其原因的話，有這4點：

新陳代謝快、面板含水量高、單位面積汗腺多、遺傳因素影響。

這時候大家就會有另一個疑問：那大人一直就愛出汗的話……會不會就是……

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停！成年人愛出汗，那可能就是愛出汗的體質，別瞎想，僅此而已！

但是！

如果之前不愛出汗，突然變得愛出汗了，可能是某些疾病的徵兆，需要當心。就比如：

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所以說，沒有伴隨上述表現的話就沒有問題，請把心放在肚子裡！

出汗事小，但稍不注意就容易著涼生病，這事兒可就大了。

不僅像文章開頭大順那樣半夜冒汗，有的小寶寶吃奶也會出汗，不好好護理就會起紅疹子！

圖片來源：網路

尤其是到了夏天，空調電扇幾乎家家必備！這要怎麼護理才好？

出汗護理其實很簡單，你只要注意這5點就可以了：

1、保持室內溫度舒適

天氣炎熱時開空調，把溫度調整到24~26℃，同時避免風直接吹向娃。

2、晚上不要穿蓋太多

“有一種冷，叫你媽覺得你冷”，這句話一點都沒錯！

冷、熱不要參照自己的感覺，要以娃後頸部的溫暖或薄汗為標準！

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夜間出汗多的娃，枕頭和被褥要勤換勤洗。枕芯也可以掛在陽光下通風晾曬，避免滋生細菌。

3、保持面板乾爽

準備一條幹淨吸汗的小毛巾，出汗後能及時擦乾。

尤其是小屁屁！別讓熱痱子找上娃。

娃身上汗腺較集中的幾個部位也要格外注意：

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4、勤洗澡

給娃穿透氣吸汗的衣物，被汗浸溼的衣物要趕緊更換。

有條件的話，每天都可以給娃洗澡。

如果條件不允許，一週洗幾次也是可以的。

◆北方：可以每週至少洗1—2次；

◆南方：每週至少洗2—3次。

沐浴時間最好在10～15 分鐘之內，洗澡時間過長會導致面板失水，乾燥。

如果娃的面板已經處於比較乾燥的狀態了，那5～10分鐘就得讓娃出浴了。

就算喜歡玩水，也別超過20分鐘

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5、補能量

大量出汗會使鋅流失，而娃的成長過程中對鋅的需求量較大，所以要適當增加鋅元素豐富的食物，如瘦肉、動物內臟等。

同時儘量避免：

√睡前過於興奮，劇烈活動。

√室溫過高，穿蓋過多。

最後，我再幫各位家長解答一個心中疑惑：出汗能排毒？娃出汗少，毒排的就少了？

圖片來源：科學家庭育兒原創

出汗≠排毒！

汗裡 99% 的成分都是水，其他成分連 1% 都不到，能排啥出去？

所以出汗排毒的說法別信！