伴侶之間相互挑剔，否定彼此，如何讓感情更穩定？只需做到兩點

文|沐蕾

結婚後才發現，結婚後才是真正成長的開始。單身的時候你只是自己一個人，體會不到兩個人一生活是什麼感受。

兩個人真正結婚一起生活又是另一番景象，從生活方式到生活習慣以及兩個人看待事情的想法和處理事情的方法都有不同的地方。

結婚後有很多需要彼此相互磨合的地方，只有兩個人共同成長，感情才會越來越好，婚姻裡的幸福感也會越來越強。

就像

法國作家莫泊桑說：“生活永遠不可能如你想像般美好，但也不會像你想得那麼糟糕。每一種圓滿的生活，都是從粗糙的過去走向精緻的未來。”

好的感情也一樣，都是從懵懂到明白什麼才是愛，如何去愛一個人才是對的。《婆婆和媽媽》裡楊子和黃聖依的日常生活就是互相挑剔，很多時候是楊子挑剔黃聖依。他覺得自己什麼都是對的，他覺得黃聖依這不對那不對，說個不停。

我們看著會覺得他們很搞笑，他們的家庭氛圍很好，覺得夫妻之間就應該在一起互懟，每天都能找到各種話題相互挑剔。

可是夫妻之間如果只是一味地挑剔對方，否定對方，會讓對方傷心難過的。好好的一個人，為什麼總是被自己的另一半挑剔否定呢？難道自己真的就那麼差嗎？

長期挑剔、否定對方的相處方式對感情穩定很不利，還是應該適當做出改變，用彼此都喜歡的方式相處。

在感情關係裡，被理解是每個人在親密關係裡最重要的需要之一。那些喜歡挑剔否定對方的人，他們一點也感受不到別人的感受，不能理解別人的內心。所以在與愛人相處的過程中，他們不能理解愛人的內心世界，兩個人之間的感情也因為缺少被理解變得不再那麼親密。

1保持穩定的感情第一點要做到了解和理解彼此。

為什麼是瞭解和理解兩個詞，它們的含義還是不同的，我們認識一個人的過程應該是從瞭解到理解的。

你需要先了解這個人是什麼樣的，內心的感受是什麼。特別是對方內心有不好的感受時，應該讓對方感受到自己是被理解的，被支援的。只有通過了解彼此才能做到去理解對方的感受和做法

我們每個人都希望自己的另一半能夠做到了解自己、理解自己。當你被他人瞭解並理解時，你的心情是不一樣的，對待身邊事物的態度也是不一樣的。

所以說結婚後人們需要的關係並不是名義上的關係，這個形式上的關係並不是人真正想要的。

它只是一個表象，我們還是希望能夠透過關係得到理解、愛、關心、陪伴、和支援等內涵。

因為這些理解、愛、關心、陪伴、支援是我們在婚姻裡繼續走下去的理由和支撐。

擁有親密關係瞭解彼此再做到理解彼此是必不可少的前提下，我們人人都需要一個可以理解自己的人。

伴侶之間還應該經常反省自己，不要總是去挑剔否定對方，認為只有自己是對的，對方什麼都不如自己。

你有沒有想過，如果那個被挑剔否定的人換成你又會是什麼感受呢？

平時應該多多去了解對方的內心世界，知道ta是一個什麼樣的人，內心有什麼樣的想法和感受。多在乎對方的感受，你就不會再以自我為中心。而你的改變也讓對方覺得自己是重要的，被保護的。

2關注對方的情緒並接納，做一個傾聽者。

兩個人有好的事情可以一起開心分享，為彼此高興。當一方有不好的情緒時不要急躁責怪對方。覺得對方矯情或者影響了你的情緒。

你應該努力做一個傾聽者，懂得照顧對方感受，安撫ta的情緒。也不要做一個強迫者，不斷要求對方講出為什麼情緒不好或者為什麼發脾氣。

如果對方情緒低落並不想多說什麼時，你最好不要再追問到底或者一定要ta承認不開心。對方不想說時，你就不問了，等到ta想說的時候，再和ta好好溝通。這是你對別人感受的理解和接納。

家庭關係裡一定不要找各種理由把你所有的時間和精力都放在工作上，這樣你很容易忽略對方。讓對方感受不到你的愛，也不能體會到對方對你的愛。

伴侶之間的親密關係就像是地裡種的花花草草，需要定期澆水、施肥、修剪。經常去打理它們才能長得茂盛，開得花朵繁多豔麗。

然而挑剔和否定就像田地裡的雜草，你不去管它，它就會吸收花草的養分瘋長。最後蓋過花花草草成為田地裡最無用的植物。

理解和接納是婚姻穩定的關鍵，就是親密關係裡的水、肥料、剪刀，總是能在關鍵時刻讓對方感到被溫暖，被保護、被需要。

穩定的感情一定離不開彼此相互維護，所以一定要改掉挑剔、否定的毛病，多多去了解發現對方不一樣的地方。

用理解和包容的態度與對方相處，更要懂得多溝通多支援對方，做到去接納那些你認為不能接受的事情。

兩個人是一個共同體，目標都是一致的，好好生活讓婚姻穩定和諧走下去，理解和接納是婚姻穩定的基石。你做到了理解，接納，幸福就會慢慢靠近你。