80%女性都不知道的文胸誤區，你錯了多少？

乳房是女性除開臉部外，最為重要的部分了。一旦平時沒有好好保養，一不注意破壞美感是小事，影響乳房健康那就追悔莫及了。

目前，不少女性對於如何正確選擇文胸，仍有不少錯誤的瞭解，並且毫無察覺。

今天，心心就來和大家科普幾點

#日常穿戴文胸的誤區#

，快來看看你中了幾招吧？

一. 一件文胸一買穿幾年，面目全非才換掉

答：文胸和牙刷一樣，需要定期更換（正常三個月）。

文胸在日常清洗時，面料會吸附大量的洗衣粉殘留物；日常使用時，也會留下灰塵和人體的分泌物。乳房是由乳頭呼吸，胸罩穿戴時間過長，裡面的細菌會透過乳頭進入女性的身體，日復一日，易引發乳腺炎甚至乳腺癌等疾病。

二. 胸部太小，穿小一號罩杯擠擠就有了

答：過度擠壓胸部，除了誘發胸部疾病外，沒有半點好處

過度擠壓胸部會導致胸部脂肪外散到腋下和腹部，容易引起乳腺淋巴增生、結節等，患乳腺炎和乳腺癌的風險也就更大些。

愛美是女人的天性，但也要適可而止，畢竟健康更重要。

三. 文胸尺寸幾年都一樣

答：文胸尺寸幾年都不換，你確定你瞭解你的胸部變化嗎？。

文胸所謂的75、80、90、95是根據人體的胖瘦來決定的，而ABCD是根據胸部的大小來決定的。大多數女性都不瞭解自己胸部的尺寸，不管身體有沒有變化，習慣性買相同的尺碼來穿。而文胸的尺寸不合適，很容易造成胸部外擴、下垂和形成副乳等問題。

體重的上升下降、年齡增長等情況都會影響胸部的大小，文胸的尺寸也不盡相同，建議最好三個月重新測量一次胸部尺寸。

四. 文胸穿了一天很乾淨沒異味，一個星期洗一次就夠了

答：文胸和內褲一樣，每天清洗才是正道。

很多女性認為，只要不流汗，文胸就一定是乾淨的，所以清洗頻率特別低。其實文胸也應該清洗到位，即使在不出汗的情況下，穿1-2次就必須清洗一次。穿著時間越長，髒東西滲入面料纖維組織就越深，清洗就會越困難。

文胸清潔不當，也會影響乳房的健康。

五. 胸小就是容易空杯，很正常的

答：空杯不一定是胸小，但一定是罩杯尺寸錯誤和穿戴有問題。

建議可以重新測量下胸部尺寸，挑選適合自己尺碼的罩杯，也要選擇合適的罩面厚度和弧度。如果還是出現空杯，可以選擇帶有可拆卸插片的文胸，用以調整大小和位置。

在穿戴文胸時，一定要記得把肉肉都塞進文胸中，填滿空隙。

六. 肩帶就會個擺設，作用不大

答：別小看肩帶，它的作用僅次於罩杯。

肩帶對乳房起到提拉牽引和穩定的作用，肩帶過緊會導致肩部和頸部產生不適感，讓文胸上移；肩帶過鬆，會導致乳房有下垂的可能。

如果以上誤區你也中了不少，那就趕緊把習慣改過來，也請分享給身邊的女性家人朋友，大家一起保護乳房健康吧。