遊蛙泳時，要飄個“停頓”感出來

看到有網友問“蛙泳的漂浮技巧有哪些？”我覺得可以從兩方面來說。一個是水下的流線型漂浮，也就是流線型出發，其它的標準泳姿在出發的時候也都需要這個水下的漂浮動作。另一個是蛙泳獨有的在蹬夾動作之後的伸展漂浮，這個漂浮其實也是流線型。所以，與其說蛙泳的漂浮技巧有哪些到不說是怎樣做好流線型才對。

其實流線型的要求很簡單，就是要做好身體的牽引和拉伸，做到在漂浮的時候身體形成一條直線就可以。說起來簡單，做起來卻並不是那麼容易，除了要做到身體的儘量伸展之外，比較重要的一點是要收腹提腰，腰腹下沉是最常見的問題，在有意識去伸展身體的去漂浮時候，如果腰腹不去收緊就很容易會出現兩頭翹的問題。

流線型

無論是流線型出發還是流線型俯漂，比較容易犯的錯誤是昂頭超前看，正確的做法是應該是收下顎，目光朝向池底。另外，在做流線型的時候從腳尖到指尖要有意識的去伸直，這樣才能更好地做好姿勢，通常游泳鍛鍊的時候我們大多數還都是比較隨意一些的，手腳不會那麼刻意去伸的很直，會自然彎曲，但這些其實也都會影響到我們做流線型的效果。雖然我自己平時游泳的時候到這麼不怎麼在乎這些微小的細節，所以這也是我一直沒有什麼太大進步的原因……呵呵。

流線型出發

關於流線型就先說這麼多吧，再來說下蛙泳獨有的伸漂吧。前面說過，蛙泳的蹬夾需要有個伸漂的過程，那這個伸漂的過程可長可短，看個人的感覺和實際遊的時候的節奏，但一定要漂出個“停頓”的感覺來才行。

只有漂出了“停頓”來，蛙泳，蛙泳才會游出節奏感來，我覺得這才是蛙泳特有的漂浮技巧。