肝氣不舒的症狀 這兩種藥物能有效疏肝理氣

上氣下瀉吃什麼藥管用

肝氣不舒的症狀，是中醫的一種肝病診斷，對於很多人來說，肝氣不舒雖不是大病，但和其他疾病一樣，同樣會引起人體一系列不舒適症狀出現，影響人體身心健康。肝氣不舒女性多發，那麼肝氣不舒的症狀有哪些呢？肝氣不舒怎樣治療？治療肝氣不舒的中成藥有哪些？

肝氣不舒的症狀

失眠多夢：失眠多夢是肝氣不舒常見的症狀。長久失眠不僅會影響患者正常生活工作，還會讓患者出現面板粗糙、膚色暗沉等現象。

情緒異常：肝氣不舒的人通常會有頭痛、煩躁、壓抑、情緒浮動較大、內分泌失調等現象。

食慾差：肝氣不舒的人胃口會因為情緒以及睡眠情況的影響導致食慾不佳，經常會感到腹脹、兩肋處脹痛。

犯脾克胃：肝氣鬱而不達，或氣滯轉化為橫逆，均可影響脾胃之納運，形成兼有嘔吐、噯氣、脘脅脹痛等肝氣犯胃和兼有腹脹腸鳴、腹痛洩瀉、大便不爽等肝氣犯脾之候。

肝氣不舒怎樣治療

肝的疏洩與情緒密切相關

除生理外肝氣不疏對情緒也有很大影響，如果七情變化過激，過急、過久，超越了肝的調節限度時，就會打破機體內在的平衡狀態，出現 肝失疏洩、氣機不調，通常會引起兩個方面異常，一是肝氣不疏，可出現抑鬱寡歡、多愁善感、情緒低落等表現，二是疏洩太過，可見煩躁易怒、不能自制、面紅目 赤、頭昏頭痛等表現。

實際上，肝氣的疏洩與調節情志常常互為因果，不是因鬱致病就是因病致鬱。中醫在情志變化引起軀體出現各種症狀時，治療的核心常常是調理肝的疏洩功能，因為肝鬱遷延日久，便可發展為血鬱、溼鬱、痰鬱、熱鬱、食鬱。

飲食調養

肝鬱氣滯常表現為頻頻嘆氣、倦怠、疲乏、不思飲食、胸脅、乳房脹痛、消瘦、泛酸嘔吐、失眠多夢、便稀溏。

飲食上可多吃些具有疏肝理氣作用的食物，如芹菜、茼蒿、西紅柿、蘿蔔、橙子、柚子、柑橘、香櫞、佛手等。不要吃生冷辛辣的食物。

茶飲方

玫瑰花茶，用幹玫瑰花6～10克，放茶杯內，衝入沸水，加蓋30分鐘後，放溫後代茶飲用，可隨時飲用。之所以用玫瑰花做茶飲，中醫認為玫瑰花味甘、微苦，具有行氣解鬱舒肝的效果，如長期代茶飲用益處不少，尤其是情緒不穩伴胸悶的人可多喝。

中藥養護

出現肝鬱氣滯時，最常用的中藥是逍遙丸或逍遙顆粒。但老年人、體質虛弱者、兒童等，應根據身體情況酌量減少藥物劑量。

治療肝氣不舒的中成藥

逍遙丸是常用於肝氣鬱結的中成藥，主要是由柴胡、當歸、白芍、白朮。茯苓、甘草、牡丹皮、梔子、薄荷等組成的。具有疏肝清熱，健脾養血的功效，用於肝氣月結的肝脾不和、兩脅脹痛等症狀。

柴胡疏肝散主要是由陳皮、柴胡、香附、枳殼、赤芍、甘草組成的，具有疏肝理氣、活血止痛的功效，主治肝氣鬱結證。

總結：肝氣不舒和人的情緒息息相關，如果您經常心情不好、煩悶，那麼就特別容易出現肝氣不舒的症狀，此時一定要注意調理，多吃一些清淡的，有助於疏通肝氣的食物，不要吃生冷辛辣的食物，並且要保持心情的愉快，這樣才能緩解肝氣不舒症狀。