孩子早上起床情緒不好，如何引導？

幾乎每個小孩都曾有過起床氣。所謂“起床氣”是由於睡眠不足造成的身體不適。他們因為自制力較差，難以抵禦夜間興奮性活動（例如：動畫片、玩遊戲、快速奔跑等）的誘惑，導致睡得過晚，而第二天早上卻又不得不迫於生活安排而較早起床。如果再加上他們嬌生慣養，唯我獨尊，動不動就向身邊的親人撒嬌、耍脾氣，就會久而久之地形成了這種極不健康的病態習慣。

楚楚就用這種方式挑戰過我們。

1、

那段時間家裡真是硝煙瀰漫。幾乎每天早上一起床家裡就開了鍋：小孩子在驚聲尖叫，大人在連哄帶騙，老人在連連催促，間或夾雜著互相的責怪。

怪我的：“看看，都是你，不讓她早點睡覺，現在起不來吧？”

怪孩子的： “你這個小孩子真是太不獨立了，都多大了？別人家的孩子起床不但不鬧，還是自己穿衣服！你這個小東西，脾氣真壞呀！”

怪別人的：“這都是小的時候養成的壞毛病。怪她奶奶！也有可能是遺傳！你看她爹，黑白顛倒的，永遠都是白天睡晚上不睡。跟好人學好人，跟巫婆跳大神，媽媽也不是個好媽媽！”

怪自己的：“我昨天晚上失眠，把鬧鐘按掉賴床，又起遲了。”

”

也有七嘴八舌出主意的：

實操類：“從明天晚上開始，真的要只給你講一個故事，聽10分鐘小豬佩奇，只聽一遍鋼琴曲。”

撒氣類：“什麼都要媽媽來媽媽來，那我們在這裡有什麼用？還不如回老家了！”

胡扯類：“還是把她和媽媽分開吧，帶回老家上幼兒園，讓她沒有可指望可指揮的，看她還怎麼鬧？！”

餿主意類：“要不找個全託的幼兒園，過集體生活，集體作息。”

總之就是，群魔亂舞 病急瞎投醫。

2、

這就尷尬了。成年人的時間沒有等待椅可以坐，規則也不能因人制宜，上班的要上班，上學的要上學，遛彎的要遛彎，誰的心裡都有一個刻度表。大人被時間推著走，小孩就要被大人逼得跑起來。

逼得急的時候，楚楚就說：我要在心裡放一張透明的紙，你溫柔的時候我就打個勾，你對我兇、生氣的時候，就給你打個大叉叉！

做個溫柔而堅定的媽媽，這個理想在每個焦頭爛額的早晨都顯得特別矯情。

她這麼抗拒主要是兩個原因，一是確實沒睡醒。她作息習慣特別糟糕，晚睡與不好好吃飯並列成長頭號難題。所以早上8點前起床幾乎有強佔人權的嫌疑。第二個原因是情感需求母子依戀：她希望無論什麼時候、無論什麼事情，都可以和媽媽在一起。所以一定要跟我一起出門，到了幼兒園門口再跟我揮手吻別。

要跟隨我的作息，就只能犧牲她的作息。那段時間，睡眠不好、情緒不好、吃飯也不好，身體都不長了。

3、

這裡要感謝那個不算漫長的寒假！

楚楚最終接受了“媽媽沒有寒假要繼續早起上班，寶寶有寒假可以不用早起上學”的事實，每天睡到10點甚至中午才起床。我們發現，睡到自然醒的她，心情愉悅、精神飽滿，不但能夠自己穿衣起床，自己吃飯喝水，還特別有活力、特別喜歡跟大家玩耍。簡直就變身成為了金光閃閃的“別人家的孩子”。

我們也終於明白，過去幾個月的硝煙瀰漫，都攜帶著被黑夜支配了的紅**緒。如果能夠讓她在清晨有個美好的開始，擁有一個全天美好的結局就很有指望。

所以春季開學我們嘗試著調整了策略，改為自創的懶龍喚醒六部法：

一部法：鬧鐘喚醒。把鬧鐘定得提前10分鐘，以間隔迴圈的形式重複提醒，提醒她的同時也讓我先醒過來運功施法。

二部法、撫摸喚醒。小孩子晚上睡覺蓋不好被子，到早晨的時候多少都有點冷，我就把她摟過來捂在懷裡，既暖暖她也摸摸抱抱她增進感情。這個時候她基本已經是迷迷糊糊的準備甦醒了。她會要求我調整摟抱她的姿勢：有的時候要緊緊貼著我的身體，讓我完全包裹住她；有的時候又只需要一條胳膊搭在肚子上就好；有的時候會要求像抱洋娃娃一樣摟著我的胳膊……總之，她喜歡怎樣就怎樣。

三部法、親親喚醒。差不多三五分鐘時間，她的身體開始變得暖暖呵呵了，我會輕輕地告訴她：“媽媽要起床了哦，我親親你吧~”時間充裕的話，我會多親幾下，趕時間就親一下。然後她會放開我的胳膊，讓我起身，但會說：“媽媽，給我聽聽故事。”

四部法、故事喚醒。開啟故事機，調到她喜歡的節目，一邊穿衣服一邊告訴她：“媽媽先去洗臉刷牙，一會兒再來叫你哦~”她一般都會略略點頭，表示批准。

五部法、遊戲喚醒。當我把自己料理完，她也醒得差不多了，可以用遊戲的方式逗弄她。楚楚是個非處女座的典型處女座，規則和秩序的絕對捍衛者，所以我會聽著故事隨機應變逗她，激起她糾正錯誤的注意力，實現意識的完全甦醒。

比如黑貓警長講到一隻耳找到了他的舅舅，我會故意說：“啊，小木耳找到了他的舅舅！”

小笨蛋馬上就上當：“不是小木耳！是一隻耳！！”

“啊？不能吃的啊？”好可惜。

“它是隻老鼠，它不能吃！！”生氣了。

“好吧，我不知道。謝謝你告訴我哦，我今天又學到了新的知識呢~”千穿萬穿馬屁不穿呀。

“我每天都在學習新知識！我在上學呢，快幫我穿衣服吧。”B-I-N-G-O-！

或者，簡單粗暴些，直接上手撓癢癢，百試不爽，非常管用。

六部法、幫助起床。以前總是希望她能夠料理好自己，起床、穿衣、下床自力更生。夏天的時候好說，她弄得溜溜順，但是冬天，又是在這種情況下，我也認識到這不太現實。而且老實講，有幾個人能夠意識迷糊著從溫暖的被窩中順利爬出呢？也就只好認了，幫她穿好，再抱到餐桌前：桌子上已經擺好了充滿誘惑的早餐。

4、

如今雖然還是會有偶爾發飆和失控的場面，但早上嘰嘰喳喳、笑笑呵呵的聲音越來越多，氣氛越來越融洽了。

她會跟我們一起搶早餐，把所有的食物都搶到自己面前，大口大口吃個遍。還會到了幼兒園門口，開開心心地跟我做個飛吻，說“媽媽再見，一天好心情！”

因此，要消除孩子起床氣、趕走清晨壞情緒的至尊法寶一定注意以下三點：

1、不要在清晨要求孩子

2、不要在清晨要求孩子

3、不要在清晨要求孩子

這絕對不是在嬌慣孩子，而是審時度勢地求取和平穩定。寵溺和呵護雖然在表現形式上有類似之處，但程度上的差異才會影響到最終的定性。帶孩子的過程中遇到難題在所難免，穩中求進、緩中求變才是王道。

值得注意的是，每個孩子都會有自己的個性特徵和興趣偏好，找到屬於你們的互動方式，就能夠順利找到消除起床氣的正確開啟方式。

（本文來自：百度寶寶知道 東小邪）

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