英語學習詞彙記憶篇之一

學習英語或者任何語言都不可避免的要學習各種詞彙，但多數情況下我們面臨的情況是左耳朵聽，右耳朵冒，下課了或者書放下了單詞也離開我們的大腦了。

關於記憶單詞的方法很多，沒有適合所有人的，所以我們都在尋找適合自己的方法。下面我們也只介紹一些幫助記憶的辦法。

據說這8種做法已被證明有利於幫助記憶單詞，我們來看一下。

1。 聽音樂 記憶單詞的時候聽聽音樂，因為據說音樂可以使人產生冥想，放鬆大腦，集中注意力，但是也不是所有的音樂都好，這時候聽的音樂最好是沒有文字的，而且聲調不能太大的。也有另外一種解釋，說記單詞就像做苦工，有音樂可以提高工作效率，不妨一試。

2。 吃堅果 食物總是可以影響我們的身心健康，堅果類的食品可以增強大腦功能，讓大腦處於準備就緒的狀態，可以很好的消化吸收所接收的資訊。據說堅果類的食品有這個功能，這個在一本the Journal of Nutrition， Health & Aging的研究中有提到，說堅果富含脂肪酸，鐵元素，可以幫助記憶資訊。

3。 喝咖啡或者茶，這個也是有研究的，主要是咖啡或者茶水能幫助記憶。

4。 經常鍛鍊

5。 閱讀的單詞書或者電子書字型。有研究稱我們使用不熟悉的字型的時候更能記住單詞，因為閱讀這樣的字型需要我們更加集中注意力。

6。 每天好好休息 很多科學研究的結果是一個成年人每天的睡眠時間至少為7小時。這一條在現在似乎是不好做到的，很多人每天都在超負荷工作，恐怕很難維持每天7到9個小時的睡眠，那就選擇睡眠好的一天再去看單詞書。

7。 聯想 單詞，特別是相關單詞之間總是有著符合邏輯或者不符合邏輯的聯絡，這些聯絡在我們大腦中以一個個迴路存在著，聯絡越多或者我們讓其聯絡閱讀，我們對詞彙或所接收的資訊理解越多，記憶就越容易。

8。 經常使用 把消極單詞轉化為積極單詞，用的越多，記得越牢，可以與同事同學朋友交流，或者寫文章做筆記寫日記，或者參加個語言俱樂部。

消極詞彙（passive words）和積極詞彙（active words）。簡單理解就是有些詞很容易被記住，而且我們已經理解可以在書面和口語表達中使用的單詞，這些詞彙我們就叫它active words，那些不容易被記住的詞彙或者我們雖然理解但不常用的詞彙都被稱為passive words。

有的記憶辦法，下次我們再分享，如果你有好的辦法可以評論在下面哦。