3~6歲是記憶力發展的關鍵期，每天做好這3件事，培養孩子超強記憶

生活中做什麼事幾乎都要依靠我們的記憶，

記憶力的好壞通常會影響一個人的一生

；許多孩子都往往會出現記不住事、丟三落四的現象，家長們都想讓孩子擁有一個好的記憶力？那麼，如何讓自己的孩子有一個好的記憶力呢？

許多家長認為記憶力是天生的，實則不然，

記憶力是後天可以得到鍛鍊的

，這需要家長或者老師的正確引導。

3歲

是孩子的啟蒙階段，3歲後孩子的大腦處於快速發育階段，這時神經細胞加速分裂，直到6歲速度開始緩慢，因此

3-6歲是培養孩子記憶力的最佳階段

。

家長每天做好這3件事，孩子記憶力會高於其他同齡人，將來會更出色

一、保證孩子有一個好的睡眠質量

大家應該都聽過

“睡眠黃金八小時”，

就是說一個人的睡眠時間不要少於八小時，孩子更是需要更加充足的睡眠。在晚上21：00-24：00以及早上5：00-7：00是

生長激素分泌的高峰期

，但生長激素分泌的前提是孩子進入深度睡眠。所以，

良好的睡眠質量，是孩子好的記憶力的前提

。

晚上是孩子放鬆的階段，如果沒有好的睡眠，孩子的大腦就會

長期處於緊繃狀態

，神經就會焦慮，導致記憶力就會停滯不前，甚至還會造成給記憶力下降的情況。

二、讓孩子在玩時增強記憶力

孩子在玩樂中是最放鬆的時候，家長們想過要鍛鍊孩子的記憶力，可以嘗試給孩子買一些玩具拼圖，或者迷宮類的書。孩子在想要玩玩具拼圖時，家長

可以給孩子規定的時間去記憶拼圖的樣子

，再將拼圖打散 ，讓孩子憑藉記憶中的拼圖去玩遊戲，這樣孩子的記憶力就會得到鍛鍊。

孩子在玩迷宮遊戲時，就會盯住一條線不放，這樣也會鍛鍊孩子的記憶力，還會鍛鍊孩子的專注力。這樣就會讓孩子在玩的時候，不知不覺地塑造孩子的記憶力，讓孩子在玩樂中得到鍛鍊。

家長們如果不知道怎麼跟孩子玩鍛鍊記憶力的遊戲時，可以透過一些

訓練記憶力的遊戲書籍

，有針對性的地

培養孩子閱讀習慣提升大腦記憶力

，孩子自己玩遊戲輸的時候，

父母應適當參與

以便增進親子關係。

三、在生活中時時培養記憶力

想讓孩子記憶力好，就要善於利用孩子的興趣，瞭解孩子對什麼東西感興趣，間接引導孩子記憶，這樣也更容易到讓孩子接受。

在生活中可以透過跟孩子玩耍的形式讓孩子記憶事物，透過和父母比賽的形式。記住家裡的某幾樣物品，看誰記得多，過幾分鐘再次詢問孩子，這樣就可以讓孩子養成

即時記憶

、過目不忘的習慣。

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曾有研究證明，小時候經過記憶力訓練的孩子，小學時的成績都會非常出色，在記憶事物、背誦等方面會超過常人。家長想要孩子具備超強記憶，每天抽出一點時間和孩子玩記憶力相關訓練的遊戲。