孩子瘦弱不愛吃飯怎麼辦？幫你想想辦法

孩子瘦弱不愛吃飯，父母總是會擔心的，特別是爺爺奶奶更著急，有時候還有自責。畢竟現在爺爺奶奶帶孩子的時候多，如果孩子沒有吃好飯或沒有吸收了營養，長得瘦弱，心裡能不難受嗎？其實，現在並不是自責的時候，要多瞭解孩子瘦弱不愛吃飯怎麼辦。

那

孩子瘦弱不愛吃飯怎麼辦

呢？

吃健胃消食的產品，消化好胃口自然好，營養好吸收

孩子瘦弱不愛吃飯與經常積食有一定的關係。要給孩子吃健胃消食的食物，如山楂、蘋果、西紅柿等，同時也可吃健胃消食的產品，如兒童裝的江中健胃消食片。它成分裡的山楂、麥芽（炒）有開胃助消化的作用。太子參、山藥、陳皮可以理氣健脾胃。飯前嚼一嚼，開胃助消化，消化好了，胃口自然好，孩子吃飯香，營養好吸收，身體才會變強壯。

另外，江中是五十年的老品牌了，品質值得信賴，而且兒童裝的江中健胃消食片是酸酸甜甜的味道，孩子容易接受。

創造舒適的進餐環境

吃飯的環境能影響人的胃口，若是吃飯的地方人多嘈雜，開著電話，又有人在吸菸喝酒等都會影響到孩子的胃口。因為在這樣的環境下，孩子不能集中精力來吃飯，這樣的環境都不利於孩子進餐，還有可能影響到孩子的身心健康。所以，要給孩子創造舒適的就餐環境。

讓孩子遠離電子產品，避免邊吃邊玩

如果孩子存在邊吃邊玩的問題，會減弱孩子對食物的關注度，進餐的時候注意力不在吃飯這件事上，再好吃的飯菜對比玩具和動畫片都會變得索然無味，這種行為讓孩子將吃飯作為一件機械的吞嚥，使大腦感受不到進食的樂趣，從而減弱自主進食的意願。這種情況下要讓孩子養成良好的飲食習慣，只要專注吃飯就好。

給孩子補充足夠的微量元素

孩子不愛吃飯時，可以帶孩子去醫院查一下微量元素，看看是不是有缺鋅、缺鐵等情況；缺鋅、缺鐵的孩子也可能會不愛吃飯的，可以給孩子補充一些微量元素，目前市面上鋅製劑、鐵製劑比較多。當然也可以透過食物來補充。

孩子瘦弱不愛吃飯怎麼辦的問題，需要找到孩子瘦弱不愛吃飯的原因，然後針對性進行解決，就能幫孩子開啟胃口，好好吃飯，這樣才能為身體生長髮育提供足夠的營養。