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  • 摸爬爬的往事
    摸爬爬的過程也是一個鬥智鬥勇的過程，別看爬爬長相憨厚，他也不願意輕易讓你捉住他，所以無論是伸手指還是放木棍的時候不要操之過急，一旦放置到位就不要輕易挪動，如果你著急，頻頻挪動位置，爬爬就不會輕易去抓你的手指或木棍，這時候他就會故意突然掉進洞...

    武術2021-12-13

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  • 越累越睡不著是怎麼回事
    北京大學第六醫院睡眠醫學科主任、主任醫師孫洪強表示，理論上來說，一定的體育運動之後會促進大腦釋放多巴胺，人體產生放鬆感，通常更容易入睡，“但需要說明的一點是，如果運動量比較大，運動時間接近睡眠時間，大腦的興奮尚未消失，反而會影響睡眠”...

    綜合2021-07-02

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  • 興奮劑都能讓人興奮？
    興奮劑都能讓人興奮？
    首先揭曉答案，並不是所有的興奮劑都能讓人興奮，能夠直接刺激中樞神經的物質只是興奮劑中的一種（例如可卡因、甲基苯丙胺和麻黃鹼），除此之外，還有很多種興奮劑，他們或者透過促進蛋白質生成，或者透過減輕體重，或者透過穩定心率達到幫助運動員取得更好成...

    綜合2021-06-28

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  • 心如止水才能更高效地寫好作業
    心如止水才能更高效地寫好作業
    不要在孩子學習、寫作業或者做其他重要的事之前向他提及這些可能引發他興奮情緒的事情，尤其是不要用一些好事來“引誘”孩子，我們應該先保證孩子可以安心把應該做的事情做完，再和他提起接下來要開始的令他感到興奮的事，讓他能全身心投入到快樂之中...

    武術2021-05-24

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