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“自然健美之王”邁克·奧赫恩,50歲以後,如何保持強健的體魄?
奧赫恩解釋說,大多數男人,尤其是健美運動員,在30歲後期或40歲早期左右,就會達到身體力量的巔峰,他說常年堅持訓練是他保持自然狀態的秘訣...
武術
2023-01-08
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