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八極拳秘傳靠身功,讓你的發力更加剛猛暴烈
1.背靠,肩撞功練習方法:背對牆壁、樹幹、電線杆,相距約30釐米,兩腳分開站立不動,由輕到重地做背部撞擊牆壁或樹幹、電線杆的運動...
武術
2022-03-14
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