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  • 淺談心意六合拳中的雞步趟腿功
    淺談心意六合拳中的雞步趟腿功
    重意練習的方法是:取輕撲站式(左右均可)立於平地面上,雙腿彎曲下蹲,行步趟腿開始前,抬前腳離開地面,想象踏入沙灘之中而行走,透過想象雙腳在沙灘之中趟步時沙土的阻力和磨擦,去體會雙腿的熱、脹、麻等反應,這是重意練習與重形練習的不同之處...

    武術2021-07-11

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