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混圓樁功和渾圓樁功是同一種功嗎?混圓樁功和渾圓樁功是同一種嗎?
5、有心臟病的人不可過度練習站樁,可以嘗試減少每次站樁的時間而增加站樁的次數來過渡,積少成多基本姿勢:*渾圓樁* 兩腳與肩同寬,腳尖向前平行站立,身體正直,小腹放鬆...
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2021-08-24
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