肺不好，雙腿會“告知”嗎？若出現4種情況，要引起重視

肺部位於五臟六腑最高的位置，就好像是一把大雨傘一樣，可以為各大器官遮風擋雨，所以肺臟又有“華蓋”之美稱。

肺臟又被稱之為“水上之源”，

因為肺臟還主氣行水，在我們身體當中起著非常重要的作用。

不過肺葉是比較嬌嫩的，不耐寒熱，易被邪侵，所以

肺臟又被稱之為“嬌髒”。

肺部直接與外界相通，透過呼吸作用，將外部新鮮的氧氣吸入身體之後，然後再將身體當中的廢氣排出體外。

01

誘發肺病的因素有哪些？

1、長期吸菸

吸菸是誘發肺病的重要因素之一，如今肺癌的群體越來越多，與菸民人數的增長脫不了干係。

長期吸菸會對肺部造成傷害，而且吸菸越久煙癮越大

，對肺部纖毛的損傷越嚴重

，持續抽菸就會增加對肺部的傷害，香菸當中的尼古丁還可能會損傷到人體的各個臟器。

長期吸菸這些有害物質會造成肺部的炎症，從而誘發肺部受損，而且吸菸，不僅害己還會傷害周圍的親人和朋友，二手菸同樣也會對肺部造成極大的傷害。

2、

空氣汙染

雖然工業化怕推薦了社會的發展，但是也給我們的空氣造成了極大的汙染，如今空氣汙染越來越嚴重，

空氣當中的粉塵，二氧化硫，一氧化碳等汙染物進入人體之後，就會對呼吸系統

，尤其是肺部造成極大的傷害，長期處於這種汙染的環境當中，肺部的問題很容易被誘發，嚴重的話可能會導致肺癌。

3、

飲食因素

任何器官都需要營養物質的滋養，如果營養供給不足，器官無法得到足夠的能量，就無法繼續運轉，很容易引發疾病，在平時大家一定要注重飲食的合理化

，如果長期飲食不均衡，容易造成營養不良，還會導致機體的免疫力下降，降低肺臟的抵抗力，給肺病提供機會。

4、長期吸入廚房油煙

現在有很多女性朋友患上了肺癌，主要跟廚房裡的油煙是有很大關係的，由於現在很多人的烹飪方式都是煎炒，

這樣就會產生大量的油煙，這種物質對於呼吸道以及人體面板的傷害是非常大的，而且油煙當中的有害顆粒物也會增加肺癌的風險。

02

肺不好，雙腿會“告知”嗎？若出現4種情況，要引起重視

1、

腿部浮腫

在日常生活當中造成腿部浮腫的因素有很多，比如喝水太多或長期久坐久站都可能會造成腿部浮腫，但是這種情況一般是可以緩解的。

如果我們出現了不明原因的持續性水腫

，而且按壓一下回彈的速度比較緩慢，大家要先排除腎臟疾病，除此之外還要警惕肺癌的產生。

因為癌細胞增殖的速度很快會容易消耗身體內大量的能量，容易帶來細胞滲透壓失衡，使水分逐漸滲透到細胞的組織當中。

隨之而來的

癌細胞擴散能夠壓迫下肢血管或者神經導致持續性水腫

，隨著肺癌的問題越來越嚴重，浮腫的問題也會更加明顯。

2、

腿上出現淤青

我們腿上出現淤青，

有些時候可能是因為我們不小心磕磕碰碰所導致的毛細血管損傷，但是如果你是一個非常仔細的人，

在平時也很少受到磕碰，但是身體卻總是出現淤青，而且淤青比較嚴重，這可能與你的肺臟出現了問題有關，建議大家及早去醫院做肺臟方面的檢查。

3、

腿部出現黑痣

其實隨著年齡的增加，我們的身上會莫名出現一些痣，對於一些黑痣，大家要格外注意，

因為黑痣有可能經過磨損之後演變成黑色素瘤。

黑色素瘤屬於一種惡性腫瘤，

黑色素瘤的形狀顏色一般與普通的痣是不一樣的

，而且還會隨著周邊環境變化而逐步長大。

如果我們的腿上出現了黑痣，而且生長的速度比較快，建議大家及早到醫院進行穿刺活檢檢查。

4、

雙腿疼痛

如果處於了意外的損傷或過度勞累之外，

大家經常感覺到腿部疼痛，一定要引起警惕，這可能是肺部疾病的一種徵兆。

如果肺部嚴重受損，發展到一定程度，就會深入到關節和骨髓引起疼痛，這個時候就一定要及早看醫生，避免錯過最佳的治療時間。

03

常吃3種食物，清除毒素，肺一天比一天強壯

1、銀耳

銀耳

又被稱之為“窮人的燕窩”，銀耳當中含有銀耳多糖，多吃銀耳能夠達到潤肺養肺的效果，在平時大家可以用銀耳加上冰糖紅棗枸杞熬成湯，

能夠對抗惡性腫瘤，養護肺部，也能夠增強身體的抵抗力和免疫力。

2、

雪梨

雪梨是一種水果肺不好，在平時可以多吃雪梨，

能夠達到滋養肺部止咳化痰的效果，而且雪梨當中還有豐富的膳食纖維能夠促進腸胃的蠕動

，幫助排出身體內的毒素和垃圾。

3、

蘋果

蘋果是比較常見的水果，但是蘋果的功效是不容小覷的，蘋果具有清肺養胃的效果，每天適量吃蘋果，

可以改善肺部功能以及呼吸系統，同時可以降低肺部受到粉塵灰塵的影響。

蘋果當中含有豐富的多種維生素以及營養物質，能夠達到潤肺清肺的效果，而且多吃蘋果患感冒的機率也比其他人低。

肺癌的發病一般比較隱匿，當身體出現了以上4種情況時，一定要及早做檢查做到早發現早治療！