太極拳改錯之轉身蹬腿中轉身的意義何在

轉身蹬腳英語怎麼讀

在武術中經常會看到一些轉身技法，比如360旋風踢，後旋踢，反鞭，望月踢等等。

一般來說轉身技法的作用無非是兩點，一個是利用慣性增強攻擊，比如旋風踢，後旋踢，反鞭錘等等。這類技法手腳基本上不需要用力，就可以打擊不錯的力量。

另一類轉身呢是為了獲得空間與時間，比如太極劍中的燕子入巢，透過轉身快速切入對方內圍，還有太極刀中的纏頭裹腦也是為了突進，那我們太極拳中也有一個轉身動作，那就是轉身蹬腿，這個動作在楊氏太極拳第二節雙風貫耳之後，這個轉身同樣是為了獲得空間與時間，只是不同的是他就是敗逃，當你第一腳沒踢到對方後，因為腿法相比與拳法來說他有間隙時間較長，所以會有一個比較明顯的停頓，這時對方進攻你，你很難做出反擊，所以這個時候向後撤一步，拉開距離，以獲得轉化空間，等對方再上來時，我正好轉過身來起另一條腿打一個迎擊。

這個動作常見的錯誤呢就是許多人在原地轉身，本來這個轉身類似於水滸傳中武松的玉環步，鴛鴦腳，以轉身詐敗既獲得空間，又引人冒進，是神來之筆。結果你原地轉身，轉身本身就需要時間，這就使自己僵直的時間更長了，那對方打你就象打一個睡著的人一樣安逸。而且原地轉身會對膝關節造成巨大的扭力，這個是不利於健身的。

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