女性更年期有四種病氾濫，學會這招穩度更年期

女性更年期是身體器官衰老的必然規律，中醫認為，女子“七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也”。也就是說，過了49歲，女人就要開始進入更年期。女人更年期發生最主要的變化就是情緒的變化、神經系統和泌尿系統的變化。這種變化很容易引起各種婦科病，那麼在這個時期女性朋友們要注意些什麼呢？應該如何保養自己呢？

更年期需防4種病

陰道炎

成年女性一生都需警惕陰道炎病菌，這個是沒有年齡分水嶺的，中老年婦女同樣也避免不了。更年期女性內分泌發生改變，生殖器周圍的肌肉失去彈性、令陰道的酸鹼度失衡，這都會容易引起病原體侵害原本健康的身體，該病多發於50~60歲的中老年人群中。

月經紊亂

月經絮亂是更年期婦女最普遍、最突出的表現。月經經常延遲，甚至幾個月才來潮一次，經量也逐漸減少。當雌激素越來越少，已不能引起子宮內膜變化時，月經就停止了，稱為絕經。

子宮出血

由於卵巢功能逐漸衰退，導致功能性子宮出血成為常見的更年期婦科病之一。絕經一段時間後如果出現陰道大量出血的話，最好去婦科部門進行專業檢查，以防是子宮出血症狀。這可不是鬧著好玩的，子宮出血嚴重或持續時間較長而不及時採取治療措施的話，勢必會令身體遭受很大影響哦！

尿道炎

尿道炎會令患者出現尿痛、尿頻等不良症狀，很多中老年婦女都會患上尿道炎，這都是因為體內雌性激素的大量下降，故而令膀胱萎縮，從而導致此不良症狀。中老年婦女體質弱、抵抗力不佳，應定期做好健康體檢，早發現、早治療，將疾病“扼殺在搖籃”裡，以便享受健康美好人生。

更年期如何保養？怎麼預防婦科病？

要養成良好的生活習慣，改變吸菸、酗酒、熬夜等不良生活方式，減少對卵巢的傷害。正常成人每天應睡6—8小時，中午短暫的小憩也可以讓身體得到很好的修復。平時也可以用用艾灸，艾灸是公認女性最好的保養辦法，也是治療婦科病最好的辦法。

更年期婦科病和平時婦科病其實都一樣，大多數是由於寒溼、氣滯血淤，經絡堵塞、血虛等引起的。也就是體內的環境或氣象不好，由於氣象或環境不好，就像是沒有陽光的寒溼天氣或冰冷的冬天，久而久之，當然就會氣滯血淤，經絡不通暢，代謝的垃圾產物無法排出，新鮮血液無法正常運送到，當然就會生各種各樣的病了

艾灸把體內的氣象變得陽光明眉，就會冰雪消融、一切陰霾就會消散、經絡通暢。當然就能要根治這麼多病了。也就是把生病的環境改好了，病自然就沒有了，病沒有了，臉色自然就好看了，而且因婦科病引起的色斑，痘痘當然也會一併消失啦