血糖高有什麼危害？腳上這個“降糖穴”，沒事按一按，血糖慢慢降

糖尿病是一種常見的慢性疾病，可能在我們每個人的身邊，都有一兩個糖尿病患者，如果體內血糖高居不下，就會給人體的健康造成很大的傷害，今天就給大家介紹一個可以輔助降糖的穴位，糖尿病患者只需要每天按時服用降糖藥物，每天按一按這個穴位，幫你更好的控制血糖。

血糖高有什麼危害？

1、危害血管。如果身體內血糖升高，就會導致血液黏稠度增加，使血管變細、變脆，這一變化，很容易導致整個的血液迴圈系統出現障礙，從而導致血流不暢，出現堵塞等。

2、真菌感染。一般情況下，糖尿病患者他們的體質會稍差一些，身體的抵抗力也會出現下降，這時可能會感染很多疾病，出現真菌感染等。

3、 危害神經系統。如果身體內血糖升高，容易導致神經細胞的長城出現堆積，從而給身體的整個迴圈系統造成障礙，如果神經細胞得不到血液的滋養，就容易造成神經細胞營養不良，從而出現一些末梢神經炎，或植物神經紊亂等神經系統疾病。

腳上自帶“降糖穴”，每天按一按，平穩降血糖！

腳上的這個“降糖穴”就是——然谷穴。然谷穴位於足內側，找穴位的時候，首先要找到腳的內踝骨，在內踝骨往前斜下方兩釐米處，也會有一個高骨，這個高骨的下緣就是然谷穴，然谷穴是腎經氣血流經的一個部位，每天按揉一下這個穴位，可幫助人體降脂、降壓、降血糖，擴張冠狀動脈等。

按壓的時候用拇指按壓雙腳內側的然谷穴，等到感覺到酸脹感時鬆開，接著再按下去，如此迴圈反覆，每次可按壓20次左右。不過需要堅持每天按揉，才可以達到降糖的目的。如果你還知道身體上有其他的穴位，可以降低血糖，歡迎在評論下方進行留言討論，感謝您的閱讀和分享！