天然“溶栓高手”找到！並非洋蔥，平時敞開喝，血管淨，壽命長

提到血管保養，很多人認為這是老年人才會關心的事。然而，近年來頻頻發生的中青年人猝死事件，顯示了心腦血管疾病日益年輕化的徵兆

人體血管，猶如地面上的鐵路公路網，遍佈全身、四通八達。血管一旦堵塞就容易發生“交通事故”，嚴重時可導致心梗、腦梗等。

血管堵塞容易發生在哪些部位？

1、心臟

當心髒的血管堵塞時會出現心臟供血不足，從而引起心絞痛，尤其是情緒過於激動以及體力勞動時會發作。患者胸部會有壓榨性的疼痛，就如同瀕臨死亡一般。當患者出現心肌缺血性壞死時會誘發心肌梗死，若不及時救治，會出現休克，甚至更危險。

2、大腦

大腦是一個非常重要的器官，如果大腦發生了血管阻塞。會導致大腦血液供應不足，或者是形成區域性血栓，最終會造成腦梗死。也就是我們所說的腦血栓。還使肢體運動和感覺出現障礙，造成失語、眩暈、耳鳴、聽力障礙等現象。

而有高血壓並且伴有動脈硬化的患者，很可能會發生腦出血，出現意識障礙以及偏癱。高血脂的人血液非常黏稠，這就會導致血液在血管流透過程中，很容易將雜質沉積在血管內壁，造成動脈硬化狹窄，堵塞血管。也會導致腦血管堵塞。

3、眼部

當眼睛周圍的血管堵塞之後，首先會影響到眼底視網膜動脈，會讓眼底視網膜動脈變直變細，就如同銅絲一般，當這些動脈變細變硬變直之後，就會導致視網膜痙攣，還可能會導致視網膜血管出血，壓迫到周遭神經會影響視力並導致失明。患者可能會出現視網膜的滲出以及水腫。

4、腎臟

如果腎臟部位出現了血管堵塞，那麼就會導致腎動脈的狹窄，從而出現了高血壓或者缺血性腎臟病。缺血性腎臟病主要表現為腎功能緩慢進行性減退，出現夜尿增多。如果發生腎動脈血栓形成，可引起腎區劇烈疼痛，血尿等腎功能嚴重受損的症狀

血管容易堵的人，身體或有這些“預警”

1、緊握拳頭隨即鬆開，出現白色

如果你把拳頭緊緊地握著，持續5秒鐘，然後把手伸展開，這個時候如果在十秒鐘後，發現手掌的顏色依然很蒼白，這樣的話，說明血管可能面臨堵塞了，這是因為在握緊拳頭的時候，血液處於極速回流的時候，此時，緊緊握著，再鬆開，使得血液得到很好地鬆散，但是，一旦面臨堵塞，將會導致血液得不到充盈，就出現了發白的顏色了。如果是這樣的話，提醒你要疏通血管了。

2、呼吸困難

比較常見的是有肺部疾病引起的呼吸困難，如上呼吸道疾病、氣管堵塞等。一般血液粘稠度高的人，晨起時腦袋暈，沒有精神，而且渾身也很無力氣，並無睡醒後神清充沛的樣子，甚至有時呼吸困難的現象，但吃過早飯以後，便會慢慢清醒。過晚飯以後，精神狀態就會越來越好，到了晚上越發的精神，甚至半夜都難以入睡，可能就是血液黏稠增高發出的預警訊號了

3、運動後出現氣短和嘴唇發紫

一般有一些人在運動後，身體的反應是比較大的，比較常見的是心慌氣短，呼吸跟不上，嚴重時嘴唇就發紫。

這些人在平時生活中務必要注意血液黏稠情況，定期檢查心血管還有肺和其他器官的功能情況。

4、四肢麻木，十分無力

腦血管發生堵塞之前，患者容易感覺四肢麻木，而且十分無力。只要是腦血管開始堵塞時，身體的供血不足，容易使四肢部位產生麻木和無力感。中醫講究不通則痛，血管中出現血栓時會引起疼痛，四肢疼痛表示心血管有堵塞症狀。但許多人會誤以為是肌肉拉傷或者痙攣引起的，如果有這種情況出現，切不可大意，應該馬上到醫院檢查，避免腦血管堵塞嚴重，影響血液迴圈以及腦部功能。

5、尿量減少，全身水腫

若身體突然水腫，血壓升高，感到疲乏不堪，尿量驟減，需要提防腎動脈堵塞，這將減少腎動脈的血液供應，從而影響腎功能。

養血管就是養命！專家提醒：做好3小事，血管越來越“通暢”

1、菊花決明子牛蒡枸杞茶

一提到養護血管，很多人會第一時間想到洋蔥，還稱它為血管的“清道夫”。我並不這麼認為，其實血管的“清道夫”很多，菊花、決明子、枸杞都具有很好的養護血管的作用，枸杞人人都知道它是養生的產物。

牛蒡根：

緩解燥熱、促消化

金銀花：

降火去熱、緩解燥熱

決明子：

清理血管、降低血脂

菊花：

清熱祛火、清涼鎮痛

枸杞：

滋陰補陽、活血化瘀

作為一種血液淨化器的牛蒡根可以淨化清潔迴圈系統、淋巴系統、呼吸系統、以及泌尿系統裡的堵塞。它可以幫助排除體內多餘的液體，並促進有毒廢物的排出，從而緩解肝臟功能紊亂和提高消化功能。

它可以淨化機體的膽汁，可以給腎臟和膽囊解毒。牛蒡可增加排汗功能，從而排出多餘的毒素。

2、要有一個科學的生活方式

注意休息，避免熬夜，均衡飲食，避免過於勞累，平時，可以每天抽出一點時間進行體育鍛煉，比如散步、打太極、跑步等，增強自己的體質，然後儘量保持一個愉悅的心情，不要讓自己長期處於一個比較緊繃的心理狀態，不然心血管疾病很容易就找上門。

3、吃點血管“清道夫”

我們說到除了洋蔥還有其他的一些食材也是血管的“清道夫”，比如山楂、燕麥、黑木耳、金橘、茄子、紅薯、大蒜、這八大食物最能疏通血管，並保持血管壁的彈性。醋也能軟化血管、降低血脂。每天晚上少吃乾飯，用小米加黃米熬點稀飯，再加幾顆枸杞子和大棗，也能保護血管。

結語：天然“溶栓高手”找到！並非洋蔥，平時敞開喝，血管淨，壽命長，只有進行科學的管理延緩衰老，才有可能減慢動脈硬化的速度，推遲或者避免心血管危險的發生！早一日預防，早一點安心。