你以為沒什麼，卻是脫髮“兇手”的幾個習慣！

很多時候，你以為的沒什麼，其實大有問題。比如這幾個很多人都存在的習慣，其實是脫髮的“兇手”。想知道自己為何會脫髮，就來看看吧。

1、不斷熬夜。熬夜只有一次和無數次的區別，尤其是年輕人熬夜更是成為習慣。熬夜時，精神處於興奮狀態，能享受到平時感覺不到的快樂，因此熬夜吸引著無數人，即使有人知道自己第二天要上班，仍然無法放棄熬夜的誘惑。可是熬夜會損傷身體，還會導致脫髮。長期熬夜會影響毛囊狀態，導致頭髮缺少營養而脫落。

2、長期抽菸。飯後一根菸，賽過活神仙，可見抽菸對於菸民來說是怎樣一種快樂。可是抽菸有害健康，還有害頭髮。長期抽菸可能會引起頭皮喪失彈性，導致真皮層缺血，引起頭部血液迴圈障礙，出現毛囊問題，引起脫髮，這一點在男性身上體現的比較多，但如今部分女性也愛抽菸，也可能因此脫髮。

3、過度燙染。小編有個朋友過年期間染髮時，因為對髮色不滿意，一口氣染了三次，結果之後開始脫髮。過度燙染髮會損傷髮質，還會導致頭皮表層被破壞，引起頭皮環境失衡，出現毛囊問題，引起脫髮。一般建議燙染髮分開進行，兩者之間要間隔一週。平時一年最多燙染2~3次，不可過度燙染。

除此之外，缺乏運動、節食減肥等也可能造成脫髮，想要保住滿頭秀髮的朋友，一定要避免上述這些不良習慣。