不喜歡看書？三個步驟，讓你愛上閱讀

我們被填鴨式教學荼毒了十幾年，很多人一聽到要看書學習就本能地排斥。說起讀書，下意識就會想起學生時代被老師催著交作業，一次次參加各種名目的考試場景。讀書，在我們的潛意識中變成了一種很討厭，很煩的事情。

但是，閱讀，不應該是這樣的。閱讀其實是一件很快樂的事情。今天，你可以嘗試著從下面的三個步驟，去重新認識閱讀。讀書，其實是非常有意思的事情。

第一步，尋找你最想看的一本書

我們先嚐試著回想一下還沒上學的童年。在學齡前，我們是不是最喜歡聽大人講故事？或者你會說，我喜歡看動畫。嗯，無論是什麼年代的人，我們小時候都會對新奇有趣的事情充滿了好奇心。

那還記得你小時候最喜歡聽的故事和最喜歡看的動畫嗎？你一定還記得，無論是小時候奶奶給你講的嫦娥奔月，還是動畫看的柯南新一，你都記得。因為，那些故事和動畫給你帶來了無比快樂的回憶。

看，其實，我們本質上從一開始，是有著對閱讀的渴望的。你現在要做的，就是找回這種對新鮮事物的好奇心，就像小時候那樣。

你現在想想，你最想看的一本書是什麼？也許你前段時間剛看了《流浪地球》，你覺得超好看，那麼，有沒有興趣看看同名小說？或者再看看劉慈欣的其他作品，比如《三體》？

你是不是已經有些蠢蠢欲動了？如果你看過的電影和電視劇，這些影視作品引起了你強烈的好奇心，你還想看看原著，那就從看這些原著開始吧！

第二步，早起/睡前讀書10分鐘

從網上買的書到了，你一看，哎呀這麼厚！心裡開始打起了退堂鼓。

不要緊張，沒有誰給你定任務，說讓你多久一定要看完是不是？所以，先不要給自己壓力。我們都畢業好久了，又沒有老師逼著你寫讀後感，你害怕啥？

好了，書拿到了，我們看到別具特色的書的封面，上面寫滿了各種推薦語。這些是不是又開始燃起了你閱讀的興趣？

你會說，我每天下班很忙，要做飯，要打掃，還要看孩子寫作業。好吧，那你就把閱讀的時間安排在睡前10分鐘和每天早起的10分鐘好了。

剛開始，我們沒必要給自己太大的壓力，只要睡前翻10分鐘的書看看，然後每天早起10分鐘，把床頭的書拿起來翻一番。這個時間，不會影響你一天工作的安排，也沒有打亂你的生物鐘。

只是給你做了一點點微調而已。你幾乎感受不到這小小的新增對你日常生活的影響，但是，這個小習慣一旦養成，你將受用無窮。

我為什麼要讓你把看書的時間安排在睡前10分鐘？因為我們在睡前淺睡眠期間，會神奇地處理我們睡前最後看過的資訊。你如果想要記住什麼東西，可以試試這個方法，把你想要背誦或者記住的事情，總結歸納好，睡前多看幾遍，然後第二天你會發現，自己依然記得昨天看過的內容。

安排早起10分鐘看書，是因為，人在早上起床後，剛完成一晚上的排毒，大腦就跟剛殺完毒，清理過垃圾的電腦一樣，反應迅速。你這個時候看書，會發現思路特別清晰，對你看的書的內容也能理解的特別透徹。閱讀效果超好。

第三步，嘗試與周圍的人交流你看過的書

如果我們把看書當作輸入的話，那麼你想要以後能持續愉快地繼續閱讀，就要學會輸出。嗯，忘了你可能擁有一個痛苦的學生時代，或許非常痛恨寫作文。那我們就先不要考慮寫的事情，我們嘗試著去說。

平時上班的時候，我們和朋友聊天，你可以跟她聊一聊，你最近看的書。畢竟，你是因為看過電影才選的同名書，那話題就很好找啦，你可以跟她說說電影和書的內容有什麼地方不一樣。

對於只看過電影，沒有讀過原著的同事來說，這可是一個很新奇的話題。她一定也非常好奇，原著是怎麼樣的。你就可以把自己看過的和電影比較著來說，這個時候，你恨不得跑回家把剩下的內容也快點看完。你會有種書到用時方恨少的強烈求知慾。

當你每天都這麼做的時候，你會發現，自己給別人的印象在慢慢改變，你不再言之無物，你也有很有趣的話題可以聊，而不是僅僅侷限於買什麼牌子的口紅和包包。

這個過程，其實是個潛移默化的，正向推進的良性迴圈。慢慢地，你會自己主動去找書看，當你養成每天閱讀的習慣之後，你會發現10分鐘已經不夠用了，你會自己拓寬成20分鐘、30分鐘。就這樣，日積月累，堅持一年看看，你會驚訝你已經看過那麼多本書了！

而你，也開始喜歡上閱讀了！曾經上學給你留下讀書的陰影，也被閱讀所帶來的愉悅取代，你愛上了閱讀，而閱讀也讓你變得更充實，更快樂！