全家人都喜歡的巧克力片鬆餅，美味讓小孩子吃過忘不掉

有些事情在生活中是值得等待的，比如美食。希望家裡每個人都開始因為令人垂涎的香味而過來騷擾你在廚房的烹飪（哈哈）。這張巧克力片鬆餅的配方可以在不到20分鐘的時間內迅速地準備好。

配料

3箇中等熟香蕉

1個大蛋

1/4杯蜂蜜

1湯匙純香草提取物

3湯匙椰子油

半杯脫脂純酸奶

1湯匙牛奶

1。5杯全麥麵粉

1茶匙小蘇打

夾點鹽

半杯黑巧克力片拿來灑在上面（可選）

指令

預熱烤箱至350華氏度

用紙杯排成12杯鬆餅鍋。被擱置起來。

在食品加工機中，將香蕉和雞蛋放入並加工至光滑。

加入融化的椰子油，牛奶，酸奶，香草提取物和蜂蜜，並進行混合。

加入全麥麵粉，鹽和小蘇打，並加工，直到完全混合。

加入巧克力片。

把麵糊舀到準備好的鬆餅杯裡。

如果使用的話，灑上額外的巧克力片。

在預熱的烤箱中烤20-25分鐘，或直到插入中心的牙籤乾淨為止。

從烤箱中取出，在開吃前讓它完全冷卻。

給你的家人一個驚喜，絕佳的待遇，調製一批這些天賜的喜悅。在早餐或午間小吃，由有機麵粉和黑巧克力片製成的這些食品，是一種適合兒童和成年人的健康小吃。我很確定你也不會拒絕它們。

家庭請客用神奇的鬆餅

你手邊有這個菜譜的所有原料嗎？如果不是，現在是去超市補充的時候了。購物是這個食譜中最關鍵的部分。你購買的所有產品都應該包括有機成分。購買有機食品可能會花費更多的錢，但最終的結果是，這道菜的最終味道使它很值得額外的花銷。

一旦你把所有的東西都準備好了，是時候醞釀你的美食魔法了。在一個大的攪拌碗或攪拌器中，加入全麥麵粉、融化的椰子油、牛奶和酸奶。加入小蘇打、生蜂蜜和香草提取物。把所有的東西混合在一起，直到達到一種平穩的一致性。

配料的質量對面糊有很大的影響。例如，有機的、未經巴氏殺菌的牛奶和酸奶與巴氏殺菌產品相比，有著豐富的奶油味。生奶製品是一種活生生的食物。它富含能改善腸道健康和幫助消化食物的活細菌。生蜂蜜是另一種益生菌食品，含有有益的酶，對你的腸道生物群落有裨益。

當你完成麵糊的第一階段，拿香蕉和雞蛋，混合在處理器，直到光滑融合。確保你使用天然農場雞蛋。當你開啟一個雞蛋，你會注意到對比一個商業激素催化產下的雞蛋，天然雞蛋蛋黃有一個更深橙色的顏色。自由飼養的母雞吃更好的食物，沒有接觸到抗生素，也沒有在商業養雞食品中發現的激素。

混合這兩個麵糊，並摺疊在黑暗的巧克力片裡。用黑薯片比用牛奶薯片好。黑可可含有抗氧化劑，清除血液中的自由基。薯片中含有的糖分也少得多，給菜譜帶來了更豐富的味道。

在鬆餅罐頭上塗上黃油，然後加入鬆餅混合物。把它們放在350華氏度的預熱烤箱裡，大約要花20到25分鐘才能烤完鬆餅。最好在烹飪的時候做好心理準備。這些鬆餅會產生了強烈的香味，擴散遍你的家。一家人會不知從哪裡冒出來尋找零食，你可能會因為他們的嘮叨而過早地把鬆餅從烤箱裡拿出來，這樣就功虧一簣了。

當它們準備好的時候，把它們從烤箱裡拿出來，讓它們冷卻10分鐘，然後讓你的孩子品嚐下巧克力的美味。

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