節後撐+日漸冷+空氣幹，寒露過後教你這麼選茶

今日寒露！“白露身不露，寒露腳不露”，國慶收假的第一天，恰逢寒露節氣。全國大部分地區都有所“降溫”，北方的茶友，“雪花飄”的劇情開始上演；南方的茶友，壓箱底的秋褲怕是要“重出江湖”了~

寒露過後，對抗“冷乾燥”。

寒露寒露，節氣過後，天氣“由涼轉寒”！從中醫角度上說，這節氣特點是“燥”邪當令，而燥邪最容易傷肺傷胃。

這個季節的特點就是，“南方人的體感忽而悶熱忽而寒涼；北方人的體感明顯的幹、著實的冷；小毛病開始冒出來”，期間適度的運動可以增強我們身體的防禦能力，但是寒露後的鍛鍊不適合運動過量，大汗淋漓只會導致陽氣過度損耗。

面臨“跳水式”的降溫，“乾巴巴”的天氣，日常補水、喝茶暖身準沒錯！對抗由內而外襲來的“冷乾燥”，宜選暖胃、暖身、暖心的茶。

熟普洱-節後暖身第一名

相比於“性溫”的紅茶，熟普洱在這個時期喝，更加溫潤暖身。熟普洱入口醇滑，所帶來的“暖意”的包容且持久的。早晚溫差大的現階段，身體容易感冒，手腳容易受寒，稍有不注意，脾胃就容易“鬧皮氣”……

涼意襲來的日子裡，

湯水宜以潤肺生津、健脾益胃為主，經過歲月轉化之古樹生茶寒性漸去；熟茶甘醇有加，正是適飲之際。

來一杯熟普洱，暖意瞬間包裹腸胃，手腳也開始溫暖起來。

由於熟普洱的發酵工藝，所產生的“微元素”，益於腸胃，及其暖胃。緩解“冷乾燥”所帶來的焦慮情緒，溫和舒心。

老白茶-潤肺去躁補陽氣

老白茶，愛喝的茶友都知道，其“潤肺去燥”的功效比較突出。一杯老白茶下肚，身體微微發熱，化“寒”為“暖”。“虛火”得以緩解，“後背”稍稍冒汗，會感覺整個呼吸道都清爽許多，燥熱的心也逐漸平靜下來。

巖茶：調節虛寒更清心

陽氣潛“藏”，虛寒開始霸佔身心。

這個時期鋪一席，溫一壺巖茶，暖香瀰漫整個屋子；暖氣散去有甜甜的花香。細細品之，甘甜感和溫潤的暖貫穿全身，雖說暖身卻不增添躁感，讓人的心情輕鬆且自在！

7天小長假結束，節後撐+日漸冷+空氣幹。漸入冬季，陽氣始“藏”，喝茶養生該提上日程啦！寒露過後喝什麼茶好，小編都幫你做好攻略了，看完這篇文章趕緊溫上一壺~