鹽加一物敷關節！專家用它治好長年腰痛！你也試試吧

炒鹽熱敷能有效緩解腰痛症狀，具有疏通氣體的作用，能夠讓血液迴圈更通暢，可以保護腎氣能有效緩解腎虛，具有祛風散寒的作用，同時具有去淤止痛的作用，可以驅趕人體內的寒氣，能有效緩解區域性疼痛的感覺，鹽加一物敷關節能緩解腰痛。

炒鹽熱敷包：敷腰、敷膝蓋

材料：粗鹽、艾草、當歸、吳茱萸、 肉桂

步驟：食材放入鍋中，用文火烘焙。炒制15-20分鐘，鹽粒微黃。用棉或麻的袋子裝裹藥材。將其敷在相應位置上。怕燙的可以墊塊毛巾。

功效：護固元陽、保護腎氣

使用方法：將炒鹽熱敷包敷在關元小肚、後背腎俞穴等位置。敷完一次涼了以後，可以用噴霧水將其弄溼，放入微波爐中兩面各加熱2分鐘。一個炒鹽熱敷包可反覆使用7天左右，需重新換藥使用。

中醫上講，熱敷又稱為“熨”，可以起到溫熱肌膚、行氣活血、祛風散寒、祛瘀止痛的作用。

1、祛溼驅寒

溼氣大可以用熱敷包敷腳心，每次泡腳之後再進行熱敷，有很好的祛溼效果。對於體寒者還有驅寒的作用。

2、止痛散寒

與骨關節相關的風、寒、溼、痺、痛等症採用炒鹽熱敷法，更可以發揮止痛散寒的作用。

對痛風病人，用熱敷包放於膝蓋處有緩解消痛，鎮痛作用，長期使用血液暢通，風溼會有好轉。

3、補腎養陰

隨著年齡增長，會出現肝腎陰虛等症狀。肚臍是調節人體陰液的重要部位，用鹽加小茴香放在肚臍處，有補腎養陰、調節經絡的作用。

4、緩解肩頸痛

炒鹽熱敷的方法通過鬆弛肌肉、驅寒祛溼、加強血液迴圈達到緩解頸肩痠痛症狀的作用。

粗鹽熱敷能夠緩解腰痠背痛現象，可以驅趕妖內的寒氣，從而能起到溫暖腰部的作用，能讓血液迴圈更加通暢，具有補腎養陰的功效，還可以緩解頸肩痠痛，能夠鬆弛肌肉，可以起到驅寒祛溼的作用。