超燃！凌雲賽秋風，運動正當時，踐行“四知”展示“五美”，爭做“健康甬法人”

現場剪輯，一睹為快

為積極響應全面健身、健康中國戰略號召，透過蓬勃開展健身運動提振精氣神、凝聚正能量、展現好作風，切實關注法院幹警身心健康，寧波中院組織開展“健康甬法人”綜合體能達標活動。9月25日下午，寧波中院舉行了迎國慶·做“健康甬法人”活動啟動儀式。

廣播操表演中，大家整齊劃一，舞動青春活力

擒敵拳表演，動作熟練標準，氣勢令人震撼

運動達人馬洪介紹跑步經驗

陳舒蔓分享鍛鍊心得

左右滑動檢視更多

市中院機關工會負責人

宣讀活動倡議書

活動中，還透過影片同步釋出了《寧波中院“健康甬法人”綜合體能達標手冊》

主要包括四類全員達標專案：

1、男子組

速度類（2選1）：50米、30秒跳繩

耐力類（2選1）：1000米跑、3000米快走

力量類（4選1）：俯臥撐、引體向上、1分鐘仰臥舉腿、立定跳遠

靈敏類（2選1）：繞杆跑、十字象限跳

2、女子組

速度類（2選1）：50米、30秒跳繩

耐力類（2選1）：800米跑、3000米快走

力量類（3選1）：1分鐘仰臥起坐、1分鐘仰臥舉腿、立定跳遠

靈敏類（2選1）：繞杆跑、十字象限跳

寧波中院黨組書記、院長陳志君在啟動儀式致辭中勉勵廣大幹警並指出：中院黨組決定開展“健康甬法人”活動，是為了倡導健康文明新方式，為爭當建設“重要視窗”最美模範生打造一支身強體健、挑得起重擔、扛得住重壓的甬法鐵軍。希望全院廣大幹部職工從我做起、從現在做起，每天鍛鍊一小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子！

來自全院的21個黨支部組成佇列

分別喊出各支部的“運動宣言”

下面，請手動橫屏觀看大片

健

康

宣

言

活

動

花

絮

啟動儀式結束後

還舉辦了一場扣人心絃的拔河比賽

讓我們一起來回顧下精彩瞬間

（小框滑動更精彩）

兄弟，中線可一點都不讓啊

明白！

我不管，我一定要贏！

老哥們，咱可不能輸給小年輕啊

妥了，瞧好吧！

姐們，你壓到我了呀

我不能控幾我枝幾

聲嘶力竭地搖旗吶喊的啦啦隊員們

我們勝利啦！

今

天

，

你

運

動

了

嗎

？

原標題：《超燃！凌雲賽秋風，運動正當時，踐行“四知”展示“五美”，爭做“健康甬法人”》