男人50歲以後，雄激素水平依然旺盛，是好事嗎會有哪些表現

導語：雄激素對男性來說，最重要的一個作用就是讓他看起來更Man，除此之外，和身體的方方面面都有一定聯絡，包括毛髮、骨骼、肌肉、疾病等等，但是，我們必須要承認一點，那就是50歲以後，激素水平會有所下滑，各種問題也會隨之而來。

男性和女性天生有著很大區別，從外觀上我們就能看出來，男性個子高，骨架大，肌肉含量多，毛髮旺盛。女性身材嬌小，骨骼纖細，面板光滑。從內部激素水平上看，男性的睪酮值在9。0~45。8umol/l，是女性的十幾倍，可以說正是有了內部雄性激素的促進作用，才能讓男性在外表上和女性有如此大的區別。

50歲以後，雄激素旺盛的男性，從哪些方面能看出來？

1、身體結實，肌肉多脂肪少

有的人天天往健身房跑，還經常吃蛋白粉，就是希望自己更壯一點，但是有一類人，似乎不需要什麼努力，就能擁有一身肌肉，這就是和雄激素有關。因為雄激素能促進肌肉生長，這類男性更容易練成肌肉，同時激素水平高骨骼也會長得快，所以他們看起來會更高、更壯實。反之，雄激素少的男性，看起來就有點弱不禁風。

2、頭髮不多，但是體毛旺盛

這是一件很悲傷的事情，大概就是雄激素旺盛的兩面性吧。這類男性會發現自己的體毛很重，鬍子長得很快，沒過幾天就會長出來，看起來就像一個“毛人”，但是想要多長點毛髮的頭部卻跟你作對，脫髮越來越嚴重。因為雄激素和雙氫睪酮會發生不良反應，導致毛囊功能衰退髮根變細，最後就禿頂了。所以，雄激素過於旺盛也不見得是個好事。

3、手腳暖和，面部氣色較好

雄激素水平旺盛能促進氣血執行，渾身上下的組織器官都能得到滋養，四肢自然就會暖和，同時還能在一定程度上減少心血管疾病的風險。當身體內部氣血充足了，面部自然氣色好，整個人很有精神，不容易疲勞。

雄激素旺盛是好事嗎？也有可能帶來小問題

一般人不會刻意檢查自己的雄激素水平，所以如果身體沒有什麼症狀，就是好事，至少它能讓你的身體更加強壯、面色紅潤，但是有的人會比較在意脫髮這個問題，畢竟脫髮太少還是很影響形象的，那麼就要檢查一下，是否需要治療。

除了脫髮的問題，雄激素旺盛還有可能帶來兩個問題

【前列腺疾病】

【肥胖】

前列腺在青春期以前一直處於“沉睡”階段，等到青春期以後開始蓬勃生長，在雄激素的作用下越來越強大。隨著中年時期到來，前列腺基本完成使命，本該“退居二線”，但是雄激素卻“不依不饒”，依然刺激它生長，於是前列腺就增生了。變胖的前列腺擠壓附近的組織，身體出現排尿困難、尿不盡的症狀，若是不加以干預，最後就會出現尿路感染、血尿。

雄激素水平穩定時，能幫助男性保持身材，不至於太過肥胖，若是分泌過多了就會影響消化和吸收，造成身體肥胖，所以雄激素不是越高越好，保持平穩狀態才能健康。

總的來說，雄激素水平高一點對男性更有利，只要相對平穩，身體沒有不適症狀，就是好事，等到年紀大了定期檢查前列腺注意預防即可。

生活中，雄激素不足的男性還是比較多的，這裡為大家支支招，如何補充雄激素。

進行力量訓練，可以提高雄激素水平，但是要慢慢來，激素水平也不可能短時間內就提高。鍛鍊期間可以搭配食用牛肉、羊肉等紅肉，或者是豬肝、牡蠣，補充鋅元素，也能改善身體素質。補充蛋白粉也是一個方法，它有增肌、提高免疫力的作用。若是透過以上努力都不能改善，就要求助醫生開具一些藥物。

結語：不想雄激素降低，就要改掉熬夜、喝酒、生氣的壞習慣，會擾亂激素水平，不利於雄激素分泌。最後提醒一句，男性朋友吃“鞭類”食物沒有用，沒有證據表明它們能提高雄激素，不要輕信謠言。