走路不到500米就要歇一歇，可能是腰這裡出問題了！

走路跛行怎麼治療

出去買個菜、去商場逛逛、到外面遊覽風景，這些很常見的事情，卻對一些人來說是難以企及的。因為他們走路走不遠，走不到500米，甚至更短，就因為下肢酸脹、麻木、無力，不得不坐下或蹲著休息後才能緩解，尤其在老年人群中非常常見，這是怎麼回事呢？

00：38

走不遠很可能是“腰椎管狹窄症”！

許多老年人會出現走路不能持久的現象，走上100-200米就會覺得下肢無力，需要蹲著休息一會，才能再走一會兒，可能許多人以為這是因為年紀大了，腿腳不好，但其實這是“間歇性跛行”的表現。出現這種情況，提示我們很有可能“腰椎管狹窄”了。

這類患者的典型症狀就是“間歇性跛行”。一般來說，標準就是500米，如果一個患者不能夠一次性行走500米，就要休息一會兒，才能繼續行走，可能就是重度的腰椎管狹窄。

為什麼腰椎椎管狹窄會出現間歇性跛行？

椎管是脊椎中脊髓、神經走行的管道，是一個前後相對封閉的管道。隨著年齡的增長，圍成椎管的結構不同程度地出現老化、增生甚至出現椎體滑脫、“錯位”，導致不同程度的椎管狹窄，當嚴重到一定程度時就會影響椎管內的神經和血管併產生症狀。

腰椎椎管狹窄症最典型的症狀是“間歇性跛行”，對本病的診斷具有重要意義。多節段的中央管狹窄常導致雙下肢間歇性跛行，而單一節段中央管狹窄或單側神經根管狹窄只能引起單側下肢間歇性跛行。跛行的距離也就是患者能夠行走的距離和其病變程度是相關的，行走的距離越短，病變越嚴重。

這種情況可以自行緩解嗎？可以不治療嗎？

很多人對腰椎管狹窄不是很瞭解，以為不是什麼大問題。實際上，椎管狹窄在中老年人中的發病率很高。很多人認為忍一忍就過去了，而腰椎管狹窄恰好經過休息可以有一個明顯的緩解，很多人就會以為不嚴重，反而忽視了，耽誤了及時就診。但其實這種疾病並不能自愈。

目前治療椎管狹窄的方法有

保守治療

和

手術治療

兩種。大多數的腰椎疾患，尤其是初次出現症狀者，經過保守治療，症狀可以得到部分緩解。但腰椎管狹窄的病人保守治療效果不好，絕大多數已經發現有明顯的間歇性跛行的病人，最終還是要選擇手術治療。但每個人的病情不一樣，具體治療方案還是要在專業的神經外科醫生的建議下進行。而且現在手術也可採取微創手術，恢復比較快，大家不要過多害怕。