脾胃虛弱容易長胖？彆著急，儘量少做這三件事，或許促進脂肪燃燒

其實中醫認為“脾乃後天之本，為乃氣血生化之源”。我們都知道現在的生活水平都在不斷的提高，而且現在人們的飲食也是越來越不規律了，這樣的話就很容易使我們的人體出現一些慢性疾病等等。尤其是對於脾胃虛弱的人來說，是比較容易出現腹瀉和腹脹以及一支窗簾色晦暗以及肥胖等等情況發生的。

而且我們的身邊也可能會有這麼一些人，飯量非常的小，要比瘦子吃的還少，但是自己會越來越胖，甚至喝口水都會有發胖的情況，這也是讓人最氣憤的一件事情，其實這樣的情況就可以將你成功的入圍虛胖體質的這一行列中了。其實脾胃虛胖的話，就會導致體內的寒氣無法及時的排出，這樣就很容易出現肥胖的現象，所以如果想要減肥的話，首先要做好健脾補胃的一個效果才能夠有效的促進脂肪的燃燒，尤其是做好這三件事情，或許會更有助於成功減肥

脾胃虛弱容易長胖？彆著急，儘量少做這三件事，或許促進脂肪燃燒

暴飲暴食

我們都知道，現在離過年還有10天的時間了，而現在的大魚大肉也已經擺在了我們的面前，你真的可以控制住自己的嘴巴嗎？其實現在暴飲暴食已經成為了社會上飲食的一種風向標，而且如果是長期的暴飲暴食，吃飯的速度非常快的話，就很容易導致腸胃虛都在慢，這樣的話，腸胃也會屬於一種飽腹的感覺會讓我們的非粘膜出現虧虛，讓多餘的食物進行堆積，這樣就很容易出現肥胖和糖尿病以及脂肪肝的現象

喜生冷食物

其實我們肚臍以下的部位，是比較容易受到脂肪的堆積得，尤其是腸胃是喜溫厭寒的，如果說寒氣一旦進入我們的體內，那麼體溫就會有所降低，並且多次以上的溫度也會比較高，這樣就會導致這些脂肪長期的在肚臍以下的部位進行堆積，這樣就很容易出現一些現象

久坐不動

大家應該都知道“過老胖”這句話。尤其是對於上班族的人來說，可以說是一個完美的結合，因為長期的對著電腦絞索，身體就會得不到一個執行，這樣就會使攝入的食物和熱量長期的堆積在體內，而且新陳代謝的速度也會減弱，再加上腸胃負荷比較重，就很容易出現這種脾胃虛弱引起肥胖的現象

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